…∴ 16睡懒觉 睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度人 曾茶能障得,导理解和记力减退后还会傅第疫能工, 惰 尿系统也不利。另外,血液循环不畅,全身的营养输送不及时,还 响新陈代谢。由于夜间关团门窗睡觉 晨室内空气混浊,恋床 蓉易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。 17热水淋浴时间过长 在自来水中,氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质,由于 塗浴水澶有要多的会和套触公而使肉种有考物质释放 %的三氯化烯释放到空气中;而用热水淋浴,释放到空气中的氯仿就 要达到50%,三氯化烯高达80%。• 16.睡懒觉 • 睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人 为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降， 扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌 尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会 影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很 容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。 • 17.热水淋浴时间过长 • 在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于 在沐浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放 很多。据收集到的数据显示，若用热水盆浴，只有25％的氯仿和40 ％的三氯化烯释放到空气中；而用热水淋浴，释放到空气中的氯仿就 要达到50％，三氯化烯高达80％