误区六:和男子不同,女子进行力量练习进 步非常慢 肌肉组织的结 构和收缩上没 有性别差异, 相同的负重练 习,效果相近误区六：和男子不同，女子进行力量练习进 步非常慢 肌肉组织的结 构和收缩上没 有性别差异， 相同的负重练 习，效果相近