年级大一专业男（女）人数课次5日期■ 课的任务：通过熟悉水性练习使学生体会水的浮力、压力、阻力等，教会学生玩水，提 高学生学习的兴趣与信心。 课的 练习分量 部分 课的内容 组织教法 次数时间 (一)教师集合整队、点名落 实下水人数 0000000000 始部 (二)安排见习生当随堂 0000000000 全检查员 (三)现场介绍海大游泳池 浅水区、深水区的基本情 况，选择好下水练习的区域 (四)宣布本次课的内容 一活动有关部位关节 1、头部 2、肩部 要求：动作幅度大，活动开 3、部 准 4、膝关节 5、踝关节 二陆上学习憋气 要点：张大嘴巴，用力深吸 一口气后再气 (仁)冲洗后下水练习 1、抓边左、右走 分 2、集体手拉手前后走 3、35人一组走动 4、单独在水中走动、跳跃 年级 大一 专业 男（女）人数 课次 5 日期 课的任务： 通过熟悉水性练习使学生体会水的浮力、压力、阻力等，教会学生玩水，提 高学生学习的兴趣与信心。 课的 部分 课的内容 练习分量 组织教法 次数 时间 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 (一)教师集合整队、点名落 实下水人数 (二)安排见习生当随堂安 全检查员 (三)现场介绍海大游泳池 浅水区、深水区的基本情 况，选择好下水练习的区域 (四)宣布本次课的内容 一活动有关部位关节 1、头部 2、肩部 3、腰部 4、膝关节 5、踝关节 二陆上学习憋气 要点：张大嘴巴，用力深吸 一口气后再憋气 (二)冲洗后下水练习 1、抓边左、右走 2、集体手拉手前后走 3、3~5 人一组走动 4、单独在水中走动、跳跃 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 要求：动作幅度大，活动开