一、小学生情绪情感发展的一般特点 (一）小学生情绪发展的特点 1.情绪理解能力的发展 2.情绪调节能力的发展 3.情绪表现规则的掌握 4情绪外显向内隐发展 (二)小学生情感发展的特点 1.情感表现形态不断变化 2.情感的内容不断丰富 3.情感的深刻性初步增加 4.情感逐步具有稳定性 二、中学生情绪情感发展的一般特点 (一)中学生情绪发展的特点 1.情绪体验迅速 2.不稳定性和两极性交替 3.外露性和内隐性并存 4.体验的时间延长，出现心境化的特点 (二)中学生情感发展的特点 1.自尊心强烈而敏感 2.情感的社会性加强 3.理智感、美感和道德感丰富和深化 第三节中小学生情绪智力的培养 一、关于情绪智力的理论 (一）情绪智力与智商的提出 (二)情绪智力的内涵 1,对情绪的知觉、评估和表达的能力 2.思维过程中的情绪促进能力 3.理解和分析情绪，可获得情绪知识的能力 4.对情绪进行成熟调节、管理的能力 二、中小学生情绪智力的培养 (一）学会自我觉知情绪1.情绪记录2.情绪反思3.情绪悬谈 (二)学会自我调控情绪1数颜色法2记日记情绪法3.暗示调节法4.运动缓解法5.注意力调控法 (三)学会自我清绪激励 1积小胜为大胜2.锻炼学生做怕做的事情3.给失败找出恰当的原因4.改变成功的观念 (四)移情能力的培养 1.体验和理解自己的情绪，是认识他人情感的有效途径 2.学习观察人、分析人的情绪表情 3.通过交往认识他人的情绪 (五)学会处理人际关系一、小学生情绪情感发展的一般特点 （一）小学生情绪发展的特点 1.情绪理解能力的发展 2.情绪调节能力的发展 3.情绪表现规则的掌握 4.情绪外显向内隐发展 （二）小学生情感发展的特点 1.情感表现形态不断变化 2.情感的内容不断丰富 3.情感的深刻性初步增加 4.情感逐步具有稳定性 二、中学生情绪情感发展的一般特点 （一）中学生情绪发展的特点 1.情绪体验迅速 2.不稳定性和两极性交替 3.外露性和内隐性并存 4.体验的时间延长，出现心境化的特点 （二）中学生情感发展的特点 1.自尊心强烈而敏感 2.情感的社会性加强 3.理智感、美感和道德感丰富和深化 第三节 中小学生情绪智力的培养 一、关于情绪智力的理论 （一）情绪智力与智商的提出 （二）情绪智力的内涵 1.对情绪的知觉、评估和表达的能力 2.思维过程中的情绪促进能力 3.理解和分析情绪，可获得情绪知识的能力 4.对情绪进行成熟调节、管理的能力 二、中小学生情绪智力的培养 （一）学会自我觉知情绪1.情绪记录2.情绪反思3.情绪恳谈 （二）学会自我调控情绪1.数颜色法2.记日记情绪法3.暗示调节法4.运动缓解法5.注意力调控法 （三）学会自我情绪激励 1.积小胜为大胜2.锻炼学生做怕做的事情3.给失败找出恰当的原因4.改变成功的观念 （四）移情能力的培养 1.体验和理解自己的情绪，是认识他人情感的有效途径 2.学习观察人、分析人的情绪表情 3.通过交往认识他人的情绪 （五）学会处理人际关系