©福建船政交通职业学院 体育教研部 示范都做) 分2步走：1、转体屈膝。2、伸 膝击打，收小腿落地还原。 示范：2~3次。（正面和侧面示范都做 分散练习： 体会动作要领并随时纠错。6~810分钟 分钟 集中练习 教学方法： 基 教师提示每个技术动作要领，同 学按照口令集体徒手练习。 本 要求： 部 注重动作质量以及技术动作的规 范性（分解一和和的要求一样， ×××××××× 分 X XXXX X×X XX×××XX× 教学队形：同室内教学组织队形 教学与组织 1.教师讲解示范 2.学生在教刻师引导下练习 3.学生自行练习，教师纠正错误。 易犯错误：肩背没有下压，脚后跟离开 地面 纠错方法：强调肩背下压 教学与组织： 1.教师讲解示范 2.学生在教师引导下练习 10分钟 3.学生自行练习，教师纠正错误。 3组(20 次/组) 3组（32福建船政交通职业学院 体育教研部 基 本 部 分 示范都做） 二，分 2 步走：1、转体屈膝。2、伸 膝击打，收小腿落地还原。 示范：2~3 次。（正面和侧面示范都做） 分散练习： 体会动作要领并随时纠错。6~8 分钟。 集中练习 教学方法： 教师提示每个技术动作要领， 同 学按照口令集体徒手练习。 要求： 注重动作质量以及技术动作的规 范性（分解一和和的要求一样）。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ 教学队形：同室内教学组织队形 教学与组织 1.教师讲解示范； 2.学生在教师引导下练习； 3.学生自行练习，教师纠正错误。 易犯错误：肩背没有下压，脚后跟离开 地面。 纠错方法：强调肩背下压。 教学与组织： 1.教师讲解示范； 2.学生在教师引导下练习； 3.学生自行练习，教师纠正错误。 教学与组织： 两人一组进行练习，相互帮助，相互监 10 分钟 1-2 次 15 分钟 10 分钟 3 组（20 次/组） 3 组 （ 32 次/组）