（一）必需氨基酸（essential amino acid,EAA）(续) 2赖氨酸 ●生长发育; ●钙的吸收; ●帮助产生抗体、激素和酶,并与胶原的形成、组织的修复有 关; ●降低血中的甘油三酯; ●防止嘴唇疱疹和带狀疱疹; ●缺乏:贫血、眼睛红肿、酶系统混乱、脱发、精力不集中、 烦躁、食欲不振、生长迟缓 与生殖系统的问题 ★存在:乳制品、鸡蛋、鱼类、土豆、豆类与酵母。（一）必需氨基酸（essential amino acid,EAA）(续) 2赖氨酸 ●生长发育; ●钙的吸收; ●帮助产生抗体、激素和酶,并与胶原的形成、组织的修复有 关; ●降低血中的甘油三酯; ●防止嘴唇疱疹和带狀疱疹; ●缺乏:贫血、眼睛红肿、酶系统混乱、脱发、精力不集中、 烦躁、食欲不振、生长迟缓 与生殖系统的问题 ★存在:乳制品、鸡蛋、鱼类、土豆、豆类与酵母