(三)运球教学与训练要点 首先应加强熟悉球性的练习,培养球感,提高控制球的能力,并注意加 强弱手的训练 2、运球的教学步骤:原地运球~行进间直线运球(高低、急停急起)~行进 间变向运球(体前变向、背后运球、后转身运球、胯下运球) 3、注意加强培养学生屈膝、抬头、观察情况的良好习惯 4、加强学生运球时的战术意识培养,掌握运球时机,根据需要合理地进行 运球 五、持球突破 (一)持球突破的概念、作用及分类 、持球突破的概念:突破是控制球队员运用脚步动作和运球技术相结合达 到超越对手的一种进攻技术。 2、持球突破的作用:突破攻击力很强的一项进攻技术,合理运用突破技术, 不仅能直接插入篮下得分或造成对手犯规,有效地增加个人进攻威力;而且能为 同伴创造良好的投篮机会,打乱对方防守布置,实现内外结合进攻的一种有效手 段 3、持球突破的分类:分为交叉步持球突破和冋侧步(顺步)持球突破。 (二)持球突破的技术分析 1、假动作吸引 (1)做向一侧突破的假动作:诱使对手身体重心侧移,择机突破。 (2)做投篮假动作:诱使对手跳起或前扑,择机突破 脚步动作:是持球突破的主要环节。主要依靠两脚快速有力的蹬地和及 时跨步,屈膝,上体前倾,通过重心的快速前倾和积极有力的蹬地获得超越对手 的加速度。 3、转体探肩:突破队员转体探肩紧贴对手的侧面,占据有利的空间位置, 以保护好球突破对手。 4、推放球加速:蹬跨、转体探肩的同时,应将球在跨步脚外侧前下推放球, 球离手后,迅速蹬地发力加速超越对手。8 （三）运球教学与训练要点 1、首先应加强熟悉球性的练习，培养球感，提高控制球的能力，并注意加 强弱手的训练； 2、运球的教学步骤：原地运球~行进间直线运球（高低、急停急起）~行进 间变向运球（体前变向、背后运球、后转身运球、胯下运球）。 3、注意加强培养学生屈膝、抬头、观察情况的良好习惯； 4、加强学生运球时的战术意识培养，掌握运球时机，根据需要合理地进行 运球。 五、持球突破 （一）持球突破的概念、作用及分类 1、持球突破的概念：突破是控制球队员运用脚步动作和运球技术相结合达 到超越对手的一种进攻技术。 2、持球突破的作用：突破攻击力很强的一项进攻技术，合理运用突破技术， 不仅能直接插入篮下得分或造成对手犯规，有效地增加个人进攻威力；而且能为 同伴创造良好的投篮机会，打乱对方防守布置，实现内外结合进攻的一种有效手 段。 3、持球突破的分类：分为交叉步持球突破和同侧步（顺步）持球突破。 （二）持球突破的技术分析 1、假动作吸引： （1）做向一侧突破的假动作：诱使对手身体重心侧移，择机突破。 （2）做投篮假动作：诱使对手跳起或前扑，择机突破。 2、脚步动作：是持球突破的主要环节。主要依靠两脚快速有力的蹬地和及 时跨步，屈膝，上体前倾，通过重心的快速前倾和积极有力的蹬地获得超越对手 的加速度。 3、转体探肩：突破队员转体探肩紧贴对手的侧面，占据有利的空间位置， 以保护好球突破对手。 4、推放球加速：蹬跨、转体探肩的同时，应将球在跨步脚外侧前下推放球， 球离手后，迅速蹬地发力加速超越对手