(三)突破教学与训练要点 教学顺序:交叉步持球突破~同侧步持球突破: 讲解、示范突破技术时,应重点强调动作结构特点、各环节间的联系及 竞赛规则对持球移动的限制 3、掌握两脚都能做中枢脚并能及时向任何方向突破,加强与其它技术结合 练习,培养应变能力和突破意识。 六、防守对手 (一)防守对手的概念、作用及分类 防守对手的概念:防守队员合理地运用防守动作,积极抢占有利位置, 破坏和阻挠对手的进攻意图和行动,并以争夺控制球权为目的所采取的各种专门 动作方法的总称 2、防守对手的作用:防守对手是个人防守技术,也是集体防守的基础。防 守的目的在于阻止和破坏对方的进攻,并力图从对手手中将球夺过来转守为攻 进攻的目的在于突破防守,投篮得分。攻和守是争取比赛优势和主动权缺一不可 的两种方法和手段。进攻与防守相互对立、相互制约,又相互依存、相互促进。 进攻和防守之间失去应有的平衡,防守质量很差,不能起到制约进攻的作用,也 必然影响进攻质量的提高 3、防守对手的分类:分为防守无球队员和防守有球队员 (二)防守对手的技术分析 防守的位置与距离 (1)防守有球队员:防守人应站在对手与球篮之间,使对手、自己和球篮 要保持在一条直线上。防守者与对手的距离,离篮近则应靠近对手,离篮远则靠 对手远。 (2)防守无球队员: 根据球和自己防守的对手所处的位置来确定和调整防守位置。防守无球队 员时,始终要保持“球~我~他”的选位原则,即防守者的位置始终站在对手与球 之间,与球和所防的对手三者要成钝角三角形,防守者始终站在钝角处。防守者 与对手的距离要和对手距球的远近成正比,做到近球上,远球松,人、球、区三9 （三）突破教学与训练要点 1、教学顺序：交叉步持球突破~同侧步持球突破； 2、讲解、示范突破技术时，应重点强调动作结构特点、各环节间的联系及 竞赛规则对持球移动的限制； 3、掌握两脚都能做中枢脚并能及时向任何方向突破，加强与其它技术结合 练习，培养应变能力和突破意识。 六、防守对手 （一）防守对手的概念、作用及分类 1、防守对手的概念：防守队员合理地运用防守动作，积极抢占有利位置， 破坏和阻挠对手的进攻意图和行动，并以争夺控制球权为目的所采取的各种专门 动作方法的总称。 2、防守对手的作用：防守对手是个人防守技术，也是集体防守的基础。防 守的目的在于阻止和破坏对方的进攻，并力图从对手手中将球夺过来转守为攻。 进攻的目的在于突破防守，投篮得分。攻和守是争取比赛优势和主动权缺一不可 的两种方法和手段。进攻与防守相互对立、相互制约，又相互依存、相互促进。 进攻和防守之间失去应有的平衡，防守质量很差，不能起到制约进攻的作用，也 必然影响进攻质量的提高。 3、防守对手的分类：分为防守无球队员和防守有球队员。 （二）防守对手的技术分析 1、防守的位置与距离： （1）防守有球队员：防守人应站在对手与球篮之间，使对手、自己和球篮 要保持在一条直线上。防守者与对手的距离，离篮近则应靠近对手，离篮远则靠 对手远。 （2）防守无球队员： 根据球和自己防守的对手所处的位置来确定和调整防守位置。防守无球队 员时，始终要保持“球~我~他”的选位原则，即防守者的位置始终站在对手与球 之间，与球和所防的对手三者要成钝角三角形，防守者始终站在钝角处。防守者 与对手的距离要和对手距球的远近成正比，做到近球上，远球松，人、球、区三