Unit 5 Text A 身体不适能导致疾病吗? 健康是身体、心灵和精神的多维体验。当我们感到不适时,我们的身体平 衡会被打乱,疾病就会迅速来袭。引起失衡缘由多种多样,如持续承受的压力 忍受的痛苦和尝受的各种心酸等。我们的饮食习惯、解决冲突的方法、驾驭生活 的方式都对我们的健康产生影响,不管是积极的还是消极的。只要我们不是浑浑 噩噩、漫无目的地过活,我们对生活和健康就拥有神奇的掌控力。我们为什么 定要等到健康危机出现以后才去寻求改变?我们可以采取措施来缓解一些身体 疾病,一来我们要关注我们的身体,二来我们还要消除那些可能发生在我们日常 生活中的各种失调。 对大多数人而言,我们过活得怎样,我们的身体不断地向我们发送积极和 消极的信息。然而,有些人把自己的生活设为“自动驾驶”模式,并不刻意掌控 生活。他们每天疲于奔命,超负荷运转,无暇顾及自己。如果身体出现任何状况, 他们就忍着。这就是为什么疾病会不期而至。当我们考虑何为健康时,我们想到 的是无疾病及健康,我们常常将健康与有无症状混为一谈。健康是一种涉及我们 生存的每一方面的状态:身体、心理和精神。为了达到真正的健康,我们应该突 破以往的生理及心理极限,这样我们才能感受到更多的平衡和健康。当我们处于 健康状态时,我们充满能量和活力。健康的人步态矫健,举手投足间可见其心态 温情平和。 不适的文化特征 我们生活在一个充满困惑的时代。人心受到蛊惑,受各种歪理邪说的感染, 有半真半假的报道、有恐怖骇人的杜撰、还有赤裸无耻的欺骗。可悲的是,有些 谎言其实是一种自欺。我们受蛊惑,身陷迷茫是因为我们活得浑浑噩噩,被逼得 东奔西撞、晕头转向,不再用心于我们的内心真实和身外现实。任何职业、宗教 或社会似乎对此都不能置身度,具有完全的免疫力。专家和骗子都在争相出招蛊 惑人心,彷徨迷茫的幻影充斥着社会和媒体的各个方面。虚假这种病毒已经传播 到地球的每一个角落,并深深根植于我们的思想里,似乎无人能够完全幸免于这 种瘟疾。Unit 5 Text A 身体不适能导致疾病吗？ 健康是身体、心灵和精神的多维体验。当我们感到不适时，我们的身体平 衡会被打乱，疾病就会迅速来袭。引起失衡缘由多种多样，如持续承受的压力、 忍受的痛苦和尝受的各种心酸等。我们的饮食习惯、解决冲突的方法、驾驭生活 的方式都对我们的健康产生影响，不管是积极的还是消极的。只要我们不是浑浑 噩噩、漫无目的地过活，我们对生活和健康就拥有神奇的掌控力。我们为什么一 定要等到健康危机出现以后才去寻求改变？我们可以采取措施来缓解一些身体 疾病，一来我们要关注我们的身体，二来我们还要消除那些可能发生在我们日常 生活中的各种失调。 对大多数人而言，我们过活得怎样，我们的身体不断地向我们发送积极和 消极的信息。然而，有些人把自己的生活设为“自动驾驶”模式，并不刻意掌控 生活。他们每天疲于奔命，超负荷运转，无暇顾及自己。如果身体出现任何状况， 他们就忍着。这就是为什么疾病会不期而至。当我们考虑何为健康时，我们想到 的是无疾病及健康，我们常常将健康与有无症状混为一谈。健康是一种涉及我们 生存的每一方面的状态：身体、心理和精神。为了达到真正的健康，我们应该突 破以往的生理及心理极限，这样我们才能感受到更多的平衡和健康。当我们处于 健康状态时，我们充满能量和活力。健康的人步态矫健，举手投足间可见其心态 温情平和。 不适的文化特征 我们生活在一个充满困惑的时代。人心受到蛊惑，受各种歪理邪说的感染， 有半真半假的报道、有恐怖骇人的杜撰、还有赤裸无耻的欺骗。可悲的是，有些 谎言其实是一种自欺。我们受蛊惑，身陷迷茫是因为我们活得浑浑噩噩，被逼得 东奔西撞、晕头转向，不再用心于我们的内心真实和身外现实。任何职业、宗教 或社会似乎对此都不能置身度，具有完全的免疫力。专家和骗子都在争相出招蛊 惑人心，彷徨迷茫的幻影充斥着社会和媒体的各个方面。虚假这种病毒已经传播 到地球的每一个角落，并深深根植于我们的思想里, 似乎无人能够完全幸免于这 种瘟疾