项目:乒乓球班级 第14周教师: 本 课/1、单打比赛方法及规则裁判法 任2、介绍单打基本战术 务3、体素质练习 教学内容与要求 时间教法与组织 开始部分 织 1、体育委员集合整队,报告上课实到5分 X XX X 人数。 X XX X 2、师生互相问好,点名和进行考勤记 载 上课队形 3、宣布课的内容和任务,交代上课有 课堂要求 关纪律及安全事项。 服装整齐,注意听讲气氛活跃、认真练习 4、检查服装,安排见习生。 见习生随班听讲。 5、准备有关教学器材 、准备部分 10分1、沿球台跑 、沿球台变向跑 向后←x 2、徒手操 1)振臂运动 2)扩胸运动 3)体转运动 4)体侧运动 x→向前 5)弓步压腿 徒手操要求 6)腰腹压腿 1)动作规范、到位 7)膝关节绕环 2)动作放松、舒展 8)踝、腕关节绕环 3)每节做4×8拍 练习次数:每节4*8 组织:****** 三、基本部分 水*水*** 1、介绍单打比赛方法及规则裁判法10分 般比赛规则 10分|1、讲解、示范队形: 学生练习: 2、单打比赛方法 15分 XXXX 乒乓球运动的主要战术 现代乒乓球运动的打法类型甚多 2、讲解、示范单打比赛方法及规则裁判 而任何一种打法都有诸多特定的战术。 最主要的常用战术为 1)练习队形 (1)、推攻战术 特点:主要运用正手攻球和反手推 档的速度和力量,并结合落点变化来压 制和调动对方,以争取主动或得分。推 攻战术是左推右攻打法对付攻击型打 3、发攻结合练习 1)发球抢攻练习5次项目：乒乓球 班级： 第 14 周 教师： 本 课 任 务 1、单打比赛方法及规则裁判法 2、介绍单打基本战术。 3、身体素质练习 教 学 内 容 与 要 求 时间 教 法 与 组 织 一、开始部分 1、体育委员集合整队，报告上课实到 人数。 2、师生互相问好，点名和进行考勤记 载。 3、宣布课的内容和任务，交代上课有 关纪律及安全事项。 4、检查服装，安排见习生。 5、准备有关教学器材 二、准备部分 1、沿球台变向跑 2、徒手操 1）振臂运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）体侧运动 5）弓步压腿 6）腰腹压腿 7）膝关节绕环 8）踝、腕关节绕环 三、基本部分 1、介绍单打比赛方法及规则裁判法 一般比赛规则： 学生练习： 2、单打比赛方法 乒乓球运动的主要战术 现代乒乓球运动的打法类型甚多， 而任何一种打法都有诸多特定的战术。 最主要的常用战术为： ⑴、推攻战术 特点：主要运用正手攻球和反手推 档的速度和力量，并结合落点变化来压 制和调动对方，以争取主动或得分。推 攻战术是左推右攻打法对付攻击型打 5 分 10 分 10 分 10 分 15 分 组织： x x x x x x x x x x x x x x ▲ 上课队形 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习， 见习生随班听讲。 1、沿球台跑 向后←x x 向 ↓ 左 向 侧 右 ↑ 侧 x x→向前 2、徒手操要求 1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做 4×8 拍 练习次数：每节 4*8 组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 1、讲解、示范队形： x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、讲解、示范单打比赛方法及规则裁判 法 1)练习队形 x x x ▲ 3、发攻结合练习 1）发球抢攻练习 5 次