(一)坚持“健康第一”的指导思想，重视培养学生学习的兴趣、终身体有意识和自我锻炼能力： 以学生为主体，帮助学生形成健康的体育生活方式，促进学生健康成长。 (二)通过基础体能课的教学，激发学生体有运动的兴趣，为专项选项课打下良好的身体基础。 (三)满足学生全面发展的需要和学生的情感体验，从课程设计到评价的各个环节，始终从有利 于学生主动、全面的发展出发，充分发挥学生的学习积极性和身体潜能，提高学生的体育学习能力。 (四)关注个体差异和学生的不同需求，以学生都能接受的方式进行组织和教学，课程具有足够 的灵活性，能指导协助每一个人达成自我实现。 三、课程设计思路 (一)依据 《基础体能》课程标准是根据《体有与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》，结合我校专 业人才培养需求制定 (一)设计原则 以提高学生基础素质为原则，以学生为中心，有人为宗旨，以增强体育意识，提高身体素质能力 为主线，运用有效地教学策略，保证教学目标的实现：在教学中体现以学生自主练习为主，教师指导 为辅，同时关注学生的个体差异，确保每一个学生基础体能得到提高。 (三)内容设计方式 体育1 理论部分：体育与健康理论。 实践部分：短距离跑、中长距离跑、跳投类、健康长廊、职业体能及休闲项目。 体有2 理论部分：健康与亚健康的相关知识」 实践部分：12分钟跑、健康长廊、职业体能及休闲项目等。 第二部分课程目标 一、总体目标 以提高身体素质为指导思想，通过《基础体能》课程学习，使学生初步掌握并运用比较科学的健 身方法进行锻炼，培养学生终身体有的意识，为专项学习和终身体有打下良好的基础，达到增强体质、 增进健康和提高体育素养的目的。 二、分类目标 (一)运动参与目标 爱好运动，积极参与各种体育活动，基本形成自觉锻炼的习惯和终身体育意识。 (二)运动技能目标 科学地进行体有锻炼，提高学生的身体素质，为专项学习打下良好的体能基础。 (三)职业特殊体有素质目标 通过积极锻炼，具备与职业工作特征相应的身体素质（速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等素质能9 （一）坚持“健康第一”的指导思想，重视培养学生学习的兴趣、终身体育意识和自我锻炼能力； 以学生为主体，帮助学生形成健康的体育生活方式，促进学生健康成长。 （二）通过基础体能课的教学，激发学生体育运动的兴趣，为专项选项课打下良好的身体基础。 （三）满足学生全面发展的需要和学生的情感体验，从课程设计到评价的各个环节，始终从有利 于学生主动、全面的发展出发，充分发挥学生的学习积极性和身体潜能，提高学生的体育学习能力。 （四）关注个体差异和学生的不同需求，以学生都能接受的方式进行组织和教学，课程具有足够 的灵活性，能指导协助每一个人达成自我实现。 三、课程设计思路 （一）依据 《基础体能》课程标准是根据《体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》，结合我校专 业人才培养需求制定。 （二）设计原则 以提高学生基础素质为原则，以学生为中心，育人为宗旨，以增强体育意识，提高身体素质能力 为主线，运用有效地教学策略，保证教学目标的实现；在教学中体现以学生自主练习为主，教师指导 为辅，同时关注学生的个体差异，确保每一个学生基础体能得到提高。 （三）内容设计方式 体育 1 理论部分：体育与健康理论。 实践部分：短距离跑、中长距离跑、跳投类、健康长廊、职业体能及休闲项目。 体育 2 理论部分：健康与亚健康的相关知识。 实践部分： 12 分钟跑、健康长廊、职业体能及休闲项目等。 第二部分 课 程 目 标 一、总体目标 以提高身体素质为指导思想，通过《基础体能》课程学习，使学生初步掌握并运用比较科学的健 身方法进行锻炼，培养学生终身体育的意识，为专项学习和终身体育打下良好的基础，达到增强体质、 增进健康和提高体育素养的目的。 二、分类目标 （一）运动参与目标 爱好运动，积极参与各种体育活动，基本形成自觉锻炼的习惯和终身体育意识。 （二）运动技能目标 科学地进行体育锻炼，提高学生的身体素质，为专项学习打下良好的体能基础。 （三）职业特殊体育素质目标 通过积极锻炼，具备与职业工作特征相应的身体素质（速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等素质能