力)，并通过项目考核标准。 (四)职业社会话应性目标 通过《基础体能》体育课程学习，使学生具有较好的适应职业工作需要的社会适应能力、职业礼 仪和职业气质等社会服务规范，表现出良好的职业道德和团队精神，正确处理竞争与合作的关系。 第三部分课程教学内容标准 教学单元 目标 内容标准 通过入学教育，加强理论学习，了解体 育课程的重要性。学习体育课堂常规知 1.体育常规、安全知识 识，树立安全意识，理解体育与健康】 2.体育与健康理论 体育与疾病以及健康与疾病的相关概 念关系。 体育1 掌握短跑及中长距离跑的基本技术，提 1短距离跑：起跑、途中跑、终点冲 高人体最基本的运动能力；学习健康走 刺跑技术，测试50米 乎 廊的基本知识、技术，全面发展学生的 2.中长距离跑（男1000米，女800 协调性、平衡性，提高学生的综合素质 米) 能力。 3健康长廊 4跳投类 5.休闲项目 通过健康与亚健康理论课的学习 1.健康与亚健康 理 了解健康、亚健康的含义，能够简单评 2.职业与健康的关系 价自身的身体状况。 通过12分钟跑的锻炼，使学生的心肺功 1.12分钟跑 体育2 实 能得到提高。通过职业体能教育，有效 2.健康长廊 培养学生从业所需的职业体能，将言助 3.职业体能 体育教育与学生专业培养目标有机结合 4.跳投类 起来，提升学生职业能力服务 5.休闲项目 第四部分课程实施建议 各教学环节学时分配建议 序 学时分配 号 教学内容 第一学期（体育1）第二学期（体育2） 10 力），并通过项目考核标准。 （四）职业社会适应性目标 通过《基础体能》体育课程学习，使学生具有较好的适应职业工作需要的社会适应能力、职业礼 仪和职业气质等社会服务规范，表现出良好的职业道德和团队精神，正确处理竞争与合作的关系。 第三部分 课程教学内容标准 第四部分 课程实施建议 一、各教学环节学时分配建议 序 号 教 学 内 容 学 时 分 配 第一学期（体育 1） 第二学期（体育 2） 教学单元 目 标 内 容 标 准 体育 1 理 论 通过入学教育，加强理论学习，了解体 育课程的重要性。学习体育课堂常规知 识，树立安全意识，理解体育与健康、 体育与疾病以及健康与疾病的相关概 念、关系。 1．体育常规、安全知识 2．体育与健康理论 实 践 掌握短跑及中长距离跑的基本技术，提 高人体最基本的运动能力；学习健康走 廊的基本知识、技术，全面发展学生的 协调性、平衡性，提高学生的综合素质 能力。 1.短距离跑：起跑、途中跑、终点冲 刺跑技术，测试 50 米 2.中长距离跑（男 1000 米，女 800 米） 3.健康长廊 4.跳投类 5.休闲项目 体育 2 理 论 通过健康与亚健康理论课的学习， 了解健康、亚健康的含义，能够简单评 价自身的身体状况。 1．健康与亚健康 2. 职业与健康的关系 实 践 通过 12 分钟跑的锻炼，使学生的心肺功 能得到提高。通过职业体能教育，有效 培养学生从业所需的职业体能，将高职 体育教育与学生专业培养目标有机结合 起来，提升学生职业能力服务。 1. 12 分钟跑 2. 健康长廊 3．职业体能 4. 跳投类 5. 休闲项目