孕期的营养需要 VD适量对促进钙的吸收并存于骨 及牙齿，维持正常的血钙水平。牛 奶中有强化的VD,肝、蛋黄，奶油 等中含量较高，400iu/日 VE抗氧化作用，保护细胞免受脂 质过氧化物的损伤。种子油中含量 高，坚果、绿叶菜亦多，12mg/日 孕期的营养需要 ◼ VD-适量对促进钙的吸收并存于骨 及牙齿，维持正常的血钙水平。牛 奶中有强化的VD，肝、蛋黄，奶油 等中含量较高，400iu/日 ◼ VE-抗氧化作用，保护细胞免受脂 质过氧化物的损伤。种子油中含量 高，坚果、绿叶菜亦多，12mg/日