孕产期营养与安全分娩
孕产期营养与安全分娩
孕期营养
孕期营养
孕期营养的重要性 孕妇的营养状况是影响胎儿健康的重 要因素 ·孕妇的营养不良，不仅影响胎儿的发 育，也影响出生后婴儿的体格发育和 智力发育 ·营养缺乏可能干扰细胞的分裂，造成 永久性损害-对称型的宫内生长受限
孕期营养的重要性 ◼ 孕妇的营养状况是影响胎儿健康的重 要因素 ◼ 孕妇的营养不良，不仅影响胎儿的发 育，也影响出生后婴儿的体格发育和 智力发育 ◼ 营养缺乏可能干扰细胞的分裂，造成 永久性损害 –对称型的宫内生长受限
孕期营养的重要性 低体重儿：二战期间荷兰出生体重平 均减少500g ■ 主要营养素缺乏，会干扰神经细胞的 分裂，影响智力的发育，体质虚弱， 可有缺钙，缺铁等发生 易发生妊娠并发症，如贫血、妊娠高 血压综合征、死产、流产、胎膜早破、 宫缩乏力致产后出血等症状；
孕期营养的重要性 ◼ 低体重儿：二战期间荷兰出生体重平 均减少500g ◼ 主要营养素缺乏，会干扰神经细胞的 分裂，影响智力的发育，体质虚弱， 可有缺钙，缺铁等发生 ◼ 易发生妊娠并发症，如贫血、妊娠高 血压综合征、死产、流产、胎膜早破、 宫缩乏力致产后出血等症状；
孕期的营养一体重 孕期体重的增加： 应在10-12.5kg的范围 ■孕中期起，孕前超重的妇女0.3kg/ 周，一般的妇女0.4kg周，孕前体 重过低的孕妇0.5kg/周
孕期的营养 －体重 孕期体重的增加： ◼ 应在10-12.5kg的范围 ◼ 孕中期起，孕前超重的妇女0.3kg/ 周，一般的妇女0.4kg/周，孕前体 重过低的孕妇0.5kg/周 ？
孕期的营养需要 热能：我国营养学会推荐： 孕中期起个200 kcal/日 ■碳水化物55%-65%、脂肪25-30% 及蛋白15-20% 无机盐及微量元素：铁与血红蛋 白的构成，碘与甲状腺素的合成 有关，钙与骨骼及牙齿的构成相 关
孕期的营养需要 ◼ 热能：我国营养学会推荐： 孕中期起200kcal/日 ◼ 碳水化物55%-65%、脂肪25-30% 及蛋白15-20% ◼ 无机盐及微量元素：铁与血红蛋 白的构成，碘与甲状腺素的合成 有关，钙与骨骼及牙齿的构成相 关
孕期的营养需要 多种维生素：适量的维生 素对维持身体健康、促进 生长发育、调节生理功能 重要 ■VA一对视力、上皮组织 的健康重要，1000微克/ 日，过量有致畸的报道 。 肝、禽类、牛奶中含量多
孕期的营养需要 ◼ 多种维生素：适量的维生 素对维持身体健康、促进 生长发育、调节生理功能 重要 ◼ VA－对视力、上皮组织 的健康重要，1000微克/ 日,过量有致畸的报道。 肝、禽类、牛奶中含量多
孕期的营养需要 VD适量对促进钙的吸收并存于骨 及牙齿，维持正常的血钙水平。牛 奶中有强化的VD,肝、蛋黄，奶油 等中含量较高，400iu/日 VE抗氧化作用，保护细胞免受脂 质过氧化物的损伤。种子油中含量 高，坚果、绿叶菜亦多，12mg/日
孕期的营养需要 ◼ VD-适量对促进钙的吸收并存于骨 及牙齿，维持正常的血钙水平。牛 奶中有强化的VD，肝、蛋黄，奶油 等中含量较高，400iu/日 ◼ VE-抗氧化作用，保护细胞免受脂 质过氧化物的损伤。种子油中含量 高，坚果、绿叶菜亦多，12mg/日
孕期的营养需要 VB类 B2辅酶成分，与细胞氧化过程有关，动 物食品含量高蛋、奶、植物：豆类及绿 叶菜。1.8mg/日 B6对蛋白代谢重要，豆类、禽肉，鱼类 等含量多 B12辅酶参与糖及氨基酸代谢。畜肉及 乳制品多，最少0.1微克/日
孕期的营养需要 VB类 ◼ B2辅酶成分，与细胞氧化过程有关，动 物食品含量高蛋、奶、植物：豆类及绿 叶菜。1.8mg/日 ◼ B6对蛋白代谢重要，豆类、禽肉，鱼类 等含量多 ◼ B12辅酶参与糖及氨基酸代谢。畜肉及 乳制品多，最少0.1微克/日
孕期的营养需要 VC-对骨骼、牙齿生长，维持毛细血管的 韧性重要，增加机体免疫，抗感染，降 低胆固醇，抗癌等作用，新鲜水果、蔬 菜含量高80mg/日 ·叶酸一对体内氨基酸及核苷酸代谢重要， 缺乏引起贫血，孕前缺乏可发生胎儿畸 形。各种蔬菜、肝、豆类等，加热可破 坏，0.4mg/日
孕期的营养需要 ◼ VC-对骨骼、牙齿生长，维持毛细血管的 韧性重要，增加机体免疫，抗感染，降 低胆固醇，抗癌等作用，新鲜水果、蔬 菜含量高80mg/日 ◼ 叶酸－对体内氨基酸及核苷酸代谢重要， 缺乏引起贫血，孕前缺乏可发生胎儿畸 形。各种蔬菜、肝、豆类等，加热可破 坏 ，0.4mg/日