精神卫生 四雪四网 患者不能体验乐趣，对生活兴趣明显减退。开始可能是对某一具 体事物缺失兴趣，如食物、异性，以后对生活中的一切都丧失兴 趣。对收集邮票、手工制作、钓鱼等原本喜欢的业余爱好不再热 心，对唱歌、跳舞、外出旅游等原本喜爱的娱乐消遣活动不再感兴 趣，觉得毫无意义。越来越不喜欢社交活动，对亲朋好友的聚会、 热闹场合一概回避，拒绝参加。不喜欢去逛人多热闹的商场，不喜 欢待在公共场所。③悲观失望。患者对现实认识歪曲，对过去发生 的，即使不是很严重的事都感到后悔内疚。对未来过度悲观，杞人 忧天。不能正确认识自己，夸大自己的缺点，严重地自我贬低，认 为自己没有能力，一事无成，自惭形秽，妄自菲薄，易产生自卑、自 责、内疚、后悔感。夸大困难与挫折，认为自己什么都做不好，感到 工作一塌糊涂，前途暗淡无光，看不到什么出路与希望。对生活失 去信心，对自己这种痛苦的处境毫无办法，认为别人都帮不了自 己。认为活着是一种折磨，死后方能解脱，甚至企图自杀，以求解 脱。常用“一切都完了”等来表达自己绝望的心境。④精力减退。患 者感到精力不足，疲乏无力，做事力不从心。注意力难以集中，记 忆力减退，读书看报也觉得困难。思维反应迟钝，语言减少，语速 明显减慢，与人交谈感到困难。生活被动，主动性活动明显减少。 日常生活懒散，不事梳理，严重时连吃、喝、个人卫生都不顾。平时 无精打采，似乎精疲力竭，捡起地上一本书都觉得困难，日常活动 倍感吃力。对生活、工作无热情、无追求。家庭主妇不愿做家务，工 作拖拖拉拉，没有责任心。⑤躯体症状。大部分抑郁症患者总是伴 有机体的一些症状，如口干、心悸、胸闷、便秘、消化不良等。患者 常不思茶饭，体重减轻。睡眠障碍也很常见，多为入睡困难、噩梦 增多。典型的早醒是比往常提早2~3个小时，随后很难再次入睡， 躺在床上睁着眼睛胡思乱想，对即将开始的一天感到充满悲观、 失望的情绪。即使阳光灿烂，也不觉得神清气爽。患者自我感觉情 绪、精力在清晨和上午最差，下午逐渐好转，到了晚上几乎可以恢 0342 养生月刊 ?1994-2015 China Academic Journal Electronic Publishing House.All rights reserved.h养生月刊 精 神 卫 生 患者不能体验乐趣，对生活兴趣明显减退。 开始可能是对某一具 体事物缺失兴趣，如 食物、异性，以 后对生 活中的 一切都 丧失 兴 趣。 对收集邮票、手工制作、钓鱼等原本喜欢的业余爱好不再热 心，对唱歌、跳舞、外出旅游等原本喜爱的娱乐消遣活动不再感兴 趣，觉得毫无意义。 越来越不喜欢社交活动，对亲朋好友的聚会、 热闹场合一概回避，拒绝参加。 不喜欢去逛人多热闹的商场，不喜 欢待在公共场所。 ③悲观失望。 患者对现实认识歪曲，对过去发生 的，即使不是很严重的事都感到后悔内疚。 对未来过度悲观，杞人 忧天。 不能正确认识自己，夸大自己的缺点，严重地自我贬低，认 为自己没有能力，一事无成，自惭形秽，妄自菲薄，易产生自卑、自 责、内疚、后悔感。 夸大困难与挫折，认为自己什么都做不好，感到 工作一塌糊涂，前途暗淡无光，看不到什么出路与希望。 对生活失 去信心，对自己这种痛苦的处境毫无办法，认为别人都帮不了自 己。 认为活着是一种折磨，死后方能解脱，甚至企图自杀，以求解 脱。 常用“一切都完了”等来表达自己绝望的心境。④精力减退。 患 者感到精力不足，疲乏无力，做事力不从心。 注意力难以集中，记 忆力减退，读书看报也觉得困难。 思维反应迟钝，语言减少，语速 明显减慢，与人交谈感到困难。 生活被动，主动性活动明显减少。 日常生活懒散，不事梳理，严重时连吃、喝、个人卫生都不顾。 平时 无精打采，似乎精疲力竭，捡起地上一本书都觉得困难，日常活动 倍感吃力。 对生活、工作无热情、无追求。 家庭主妇不愿做家务，工 作拖拖拉拉，没有责任心。 ⑤躯体症状。 大部分抑郁症患者总是伴 有机体的一些症状，如口干、心悸、胸闷、便秘、消化不良等。 患者 常不思茶饭，体重减轻。 睡眠障碍也很常见，多为入睡困难、噩梦 增多。 典型的早醒是比往常提早2～3个小时，随后很难再次入睡， 躺在床上睁着眼睛胡思乱想， 对即将开始的一天感到充满悲观、 失望的情绪。 即使阳光灿烂，也不觉得神清气爽。 患者自我感觉情 绪、精力在清晨和上午最差，下午逐渐好转，到了晚上几乎可以恢 0342