点击下载:上海交通大学:《大学生健康导论》课程资源(教学课件)14 适宜运动促进健康
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肌肉痉挛 表现 处理 1、牵拉指、趾,使 肌肉痉挛时, 过伸,以使痉挛的 局部变硬。疼 肌肉拉伸而解痉, 痛难忍,指、 然后局部按摩,热 趾不自主地屈 敷。 曲,难以伸直。2、离开寒冷环境的 刺激,喝些盐开水。 2018/11/29 132018/11/29 13 肌肉痉挛 表现 处理 肌肉痉挛时, 局部变硬。疼 痛难忍,指、 趾不自主地屈 曲,难以伸直。 1、牵拉指、趾,使 过伸,以使痉挛的 肌肉拉伸而解痉, 然后局部按摩,热 敷。 2、离开寒冷环境的 刺激,喝些盐开水
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