例如，突然遭遇火灾、地震、抢劫或面临重大考试等。 个体在应激状态下的反应有积极和消极之分。积极的反应表现为头脑清醒、思维敏 捷、动作准确，做出平时几乎不可能做到的事情。消极的反应则表现为日瞪口呆、惊慌 失措，导致感知和注意混乱，行为呆板，正常处事能力水平大幅度下降。 研究表明，持续的应激状态会影响机体的生物化学保护机制，从而导致某些疾病的出现， 如胃溃疡或高血压等多种疾病。一般来说，应激状态的某些消极影响是可以调节的。过 去的知识经验、良好的性格特征、高度的责任感都是在应激状态下阻止行为紊乱的重要 因素。 二、情绪与情感 情绪和情感合称为感情。在日常生活中，情绪和情感一般不作严格区分，但作为科 念，情绪和情感的内涵及外延还是存在一定的区别和联系的。 (一)情绪和情感的区别 1、从需要的角度看 情绪通常与个体的生理需要是否满足相联系。例如，与饮食、休息、繁殖等生理性 需要相联系的主观体验，是人和动物共有的。情感是人类特有的心理活动，通常是与人 的社会性需要相联系的复杂而又稳定的态度体验。例如，爱国主义、集体主义、荣誉感、 责任感等。 2、从发生的角度看 情绪受情境影响较大，会随着情境的变化及需要的满足状况而发生相应的变化。情 感是个体的内心体验和感受，具有深刻社会意义，例如，对真理的追求、对爱情的向往 等，虽然不轻易表露，但对人的行为具有重要调节作用。 3、从稳定性程度看 情绪具有情境性和短暂性的特点，情境一旦发生变化或不再存在，相应的情绪感 受会随之改变或消失。情感则具有较强的稳定性和特久性，一经产生就相对稳定，不易 为情境所左右。 4、从表现方式看 情绪具有明显的冲动性和外部表现，如悔恨时的捶胸顿足、愤怒时的暴跳如面、快 乐时的手舞足蹈等。情绪一旦发生，强度一般较大，有时会导致个体无法控制。情感则 以内蕴的形式存在或以内敛的方式流露，始终处于人的意识调节支配下。 (二)情绪和情感的联系 6 6 例如，突然遭遇火灾、地震、抢劫或面临重大考试等。 个体在应激状态下的反应有积极和消极之分。积极的反应表现为头脑清醒、思维敏 捷、动作准确，做出平时几乎不可能做到的事情。消极的反应则表现为目瞪口呆、惊慌 失措，导致感知和注意混乱，行为呆板，正常处事能力水平大幅度下降。 研究表明，持续的应激状态会影响机体的生物化学保护机制，从而导致某些疾病的出现， 如胃溃疡或高血压等多种疾病。一般来说，应激状态的某些消极影响是可以调节的。过 去的知识经验、良好的性格特征、高度的责任感都是在应激状态下阻止行为紊乱的重要 因素。 二、情绪与情感 情绪和情感合称为感情。在日常生活中，情绪和情感一般不作严格区分，但作为科 念，情绪和情感的内涵及外延还是存在一定的区别和联系的。 （一）情绪和情感的区别 1、从需要的角度看 情绪通常与个体的生理需要是否满足相联系。例如，与饮食、休息、繁殖等生理性 需要相联系的主观体验，是人和动物共有的。情感是人类特有的心理活动，通常是与人 的社会性需要相联系的复杂而又稳定的态度体验。例如，爱国主义、集体主义、荣誉感、 责任感等。 2、从发生的角度看 情绪受情境影响较大，会随着情境的变化及需要的满足状况而发生相应的变化。情 感是个体的内心体验和感受，具有深刻社会意义，例如，对真理的追求、对爱情的向往 等，虽然不轻易表露，但对人的行为具有重要调节作用。 3、从稳定性程度看 情绪具有情境性和短暂性的特点，情境一旦发生变化或不再存在，相应的情绪感 受会随之改变或消失。情感则具有较强的稳定性和持久性，一经产生就相对稳定，不易 为情境所左右。 4、从表现方式看 情绪具有明显的冲动性和外部表现，如悔恨时的捶胸顿足、愤怒时的暴跳如雷、快 乐时的手舞足蹈等。情绪一旦发生，强度一般较大，有时会导致个体无法控制。情感则 以内蕴的形式存在或以内敛的方式流露，始终处于人的意识调节支配下。 （二）情绪和情感的联系