二、体育活动在健康和体适能系统中的地位 有史以来,医生和哲学家们都观察到有规 律的身体活动是人类健康生活的基本组成部分 公元前400年,希波克拉底在养生法当中写道 “单纯依靠饮食是不能让人健康的,他(她) 必须还要进行锻炼。合理地摄取食物和进行运 动相结合才能带来健康二、体育活动在健康和体适能系统中的地位 有史以来，医生和哲学家们都观察到有规 律的身体活动是人类健康生活的基本组成部分。 公元前400年，希波克拉底在养生法当中写道： “单纯依靠饮食是不能让人健康的，他（她） 必须还要进行锻炼。合理地摄取食物和进行运 动相结合才能带来健康……