西安石油大学体育课授课教案 年月日(星期) 场地 本院运动场 课次 9次班级 人数 课题铁饼 1、复习原地掷铁饼技术 课的2、原地掷铁饼技术强化和技术动作纠正 3、学习掷铁饼技术,预备姿势、预摆动作和旋转 任务4、学习掷铁饼的旋转技术和最后用力技术的衔接 5、掷铁饼完整技术动作练习及小测验 教学 用具铁饼15个 米皮尺一个 间度 1、开始部分 XXXXXXXXXXXXXX 1.1集合队伍 XXXXXXXXXXXXXX学生分 12文体委员检查人数、报告教师结果 1.3教师开始上课、师生问好 教 教师:同学们好! 学生:老师好! 文体委员教师 学14报告本课内容 内15处理见习学生 准备部分 慢跑800米 篮球场地图 容及组织教法 2.2篮球小比赛 要求 (1)男女分组,女生8个人大半场小 比赛 (2)男同学20+1个人分两个场 地进行。 (3)比赛进行15--20分钟 (4)运动量适中,强度一般。 3、基本部分 3.1复习原地掷铁饼技术 地投掷技术(最后用力): 动作要领: (1)最后用力是掷铁饼完整技术中最重要的阶 段,它的主要目的是进一步为铁饼加速,并形 成铁饼出手的适宜初始状态。在这个阶段中人 体用力工作距离越长,作用于铁饼的力量越大、 速度越快,则铁饼出手时的初速度就越大,加1 西安石油大学体育课授课教案 年 月 日（星期 ） 场 地 本院运动场 课次 第 9 次 班 级 人 数 课题 铁饼 课的 任务 １、复习原地掷铁饼技术 ２、原地掷铁饼技术强化和技术动作纠正 ３、学习掷铁饼技术，预备姿势、预摆动作和旋转 ４、学习掷铁饼的旋转技术和最后用力技术的衔接 ５、掷铁饼完整技术动作练习及小测验 教学 用具 铁饼１５个 ５０米皮尺一个 时 间 强 度 教 学 内 容 及 组 织 教 法 1、开始部分 1.1 集合队伍 1.2 文体委员检查人数、报告教师结果 1.3 教师开始上课、师生问好 教师：同学们好！ 学生：老师好！ 1.4 报告本课内容 1.5 处理见习学生 2、准备部分 ２.１慢跑８００米 ２.２篮球小比赛 要求： （１） 男女分组，女生８个人大半场小 比赛。 （２） 男同学２０＋１个人分两个场 地进行。 （３） 比赛进行１５――２０分钟 （４） 运动量适中，强度一般。 3、基本部分 3.1 复习原地掷铁饼技术 原地投掷技术（最后用力）： 动作要领： （1）最后用力是掷铁饼完整技术中最重要的阶 段，它的主要目的是进一步为铁饼加速，并形 成铁饼出手的适宜初始状态。在这个阶段中人 体用力工作距离越长，作用于铁饼的力量越大、 速度越快，则铁饼出手时的初速度就越大，加 XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX 学生 文体委员 教师 篮球场地图 三 分 钟 十 七 分 钟 六 十 五 分 钟 中 上 中 下