图2-1-20右膀手 13、右膀手转日字冲拳 右臂外旋，右手变拳沿胸部中线做日字冲拳，向前冲出（图2-1-21日字冲拳）。 动作要点：拳沿中线向前冲出，臂微屈。 图2-1-21日字冲拳 14、右伏手 右臂微外旋微向下，右拳变右伏手（图2-1-22右伏手）。 动作要点：肘靠中，手腕放松，掌心向后。 图2-1-22右伏手 15、右枕手 右臂微外旋，掌指向前，掌心向左，沿中线向前推送，力达前臂小指一侧（图2-1-23右枕手）。 动作要点：肘靠中，手腕放松，以肘为动力源点，肘推手出。图2-1-20右膀手 13、右膀手转日字冲拳 右臂外旋，右手变拳沿胸部中线做日字冲拳，向前冲出（图2-1-21日字冲拳）。 动作要点：拳沿中线向前冲出，臂微屈。 图2-1-21日字冲拳 14、右伏手 右臂微外旋微向下，右拳变右伏手（图2-1-22右伏手）。 动作要点：肘靠中，手腕放松，掌心向后。 图2-1-22右伏手 15、右枕手 右臂微外旋，掌指向前，掌心向左，沿中线向前推送，力达前臂小指一侧（图2-1-23右枕手）。 动作要点：肘靠中，手腕放松，以肘为动力源点，肘推手出