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图2-1-17二字拑羊马收势 10、右摊手 接上式,右拳变掌移向胸前正中,掌心向上,中指置中,腕置于胸前一拳距离之处,以中指带路,力注肘 底,沿中线向前推出,前臂约成水平。(图2-1-18①引手) 沉肩坠肘,以肘为动力源点向前推进,肘推手出。(图2-1-18②右摊手) 动作要点:肘靠中,掌心向上摊掌,四指自然合拢 图2-1-18①引手图2-1-18②右摊手 11、右正掌 右臂内旋,右手坐腕,掌指向上,掌心向前,右掌回收,肘推手出,力达掌根。(图2-1-19手) 动作要点:手指及手腕放松,与乳线同高,沿中线推出,力达掌根。 图2-1-19右正掌 12、右膀手 手腕位置保持不变,右臂内旋,弧线向前向内滚动做膀手(图2-1-20左膀手)。 动作要点:松腕,腕置胸前中线,右臂沿圆1/4圆长滚动。图2-1-17二字拑羊马收势 10、右摊手 接上式,右拳变掌移向胸前正中,掌心向上,中指置中,腕置于胸前一拳距离之处,以中指带路,力注肘 底,沿中线向前推出,前臂约成水平。(图2-1-18①引手) 沉肩坠肘,以肘为动力源点向前推进,肘推手出。(图2-1-18②右摊手) 动作要点:肘靠中,掌心向上摊掌,四指自然合拢。 图2-1-18①引手 图2-1-18②右摊手 11、右正掌 右臂内旋,右手坐腕,掌指向上,掌心向前,右掌回收,肘推手出,力达掌根。(图2-1-19手) 动作要点:手指及手腕放松,与乳线同高,沿中线推出,力达掌根。 图2-1-19右正掌 12、右膀手 手腕位置保持不变,右臂内旋,弧线向前向内滚动做膀手(图2-1-20左膀手)。 动作要点:松腕,腕置胸前中线,右臂沿圆1/4圆长滚动
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