教学内容 十四式太极拳的教学（左右搂膝拗步-手挥琵琶） 中长跑男生1000米、女生800米 课次 、复习上一次课的内容，掌握二十四式太极拳新的教学动作； 课的任务 2 加强提高中长跑心肺功能 3 培养学生自主、合作的团队精神和组织纪律性。 课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 练习次 (组织教法) 数时间 组织工作 组织：站成4列横队 (一)体育委员整队报告人数，师生问 卡★未★★卡★★卡★ 好。 ★★★青★★★★★为 (仁)宣布课的内容和任务。 2分钟 (三检查服装，安排见习活动。 (四)队列练习原地四面转法。 动作迅速，整齐划一。 要求：思想集中，精神饱满。 二、准备活动： 教师带队，学生呈二队纵队绕 (一)慢跑 分 400米跑道慢跑一圈，后至集合 点以4列横队的队形散开，进行 徒手操练习。教学内容 1、 二十四式太极拳的教学（左右搂膝拗步-手挥琵琶） 2、中长跑男生 1000 米、女生 800 米 课次 2 课的任务 1、复习上一次课的内容，掌握二十四式太极拳新的教学动作； 2、加强提高中长跑心肺功能； 3、培养学生自主、合作的团队精神和组织纪律性。 课的结构 时 间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习次 数时间 准 备 部 分 15΄ 一、组织工作 (一)体育委员整队报告人数，师生问 好。 (二)宣布课的内容和任务。 (三)检查服装，安排见习活动。 (四) 队列练习:原地四面转法。 二、准备活动: (一)慢跑 组织：站成 4 列横队 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ▲ 动作迅速，整齐划一。 要求:思想集中，精神饱满。 教师带队，学生呈二队纵队绕 400 米跑道慢跑一圈，后至集合 点以 4 列横队的队形散开，进行 徒手操练习。 2 分钟 ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊