分解法 分解法是指把完整技术动作按其基本环节，分成若干个相对独立 的部分，运动员分别进行练习的训练方法。其优点在于能减少运 动员开始学习的困难，在掌握了完整技术动作中相对独立的几个 部分后，再进行完整练习，从而提高学习的效率，增强掌握动作 的信心。此方法主要用于较复杂的技术及技能主导类表现难美性 项群的成套技术动作练习中，在改进动作、提高动作质量时亦可使 用。分解法 分解法是指把完整技术动作按其基本环节，分成若干个相对独立 的部分，运动员分别进行练习的训练方法。其优点在于能减少运 动员开始学习的困难，在掌握了完整技术动作中相对独立的几个 部分后，再进行完整练习，从而提高学习的效率，增强掌握动作 的信心。此方法主要用于较复杂的技术及技能主导类表现难美性 项群的成套技术动作练习中,在改进动作、提高动作质量时亦可使 用。 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院 运城学院