,复习垫球和接发球一传技术 练习方法： 学孩10120动 本 传，3×2组 分 准 部 动秋 2纲纷 教学内容 时间 组织较法准备部分 学 生 带 准 备 活 动 实 习 1．徒 手操１０－１２节。头 部运动振臂运动扩 胸运动体侧运动体 转运动俯背运动下 蹲运动踢腿运动压 腿运动肩大小绕环２．补充柔韧练习２到３分钟 队 形：× × × × × × × × × × ▲ 值 日 生 带 操， 要求学生认真 用力，动作幅 度要大，做完 后身体要发热 微汗。教师讲 评带操情况， 指出需要改进 的地方。 重点进行排球动 作所需要关节 的柔韧牵拉， 如拉肩、压 腿、腕关节、 肘关节和踝关 节的绕环和牵 拉等等。教师 示范讲解、要 求学生认真 做、用心体 会。 基本部分 一 、 复 习 垫 球 和 接 发 球 一 传 技 术 一 、 练 习 方 法： 1、两人对垫 2、打防练习 3、6号位接一传，3 × 2 组 易 犯 错 误： 蹬地、抬臂 、 拌 送 不 够 。 纠 正 方 法： 教师示范讲 解，找 正 、 误 技 术 动 作 进 行 对 比，大 家 讨 论 分 析，进 行 讲 评 。 教 学 内 容 时 间 组 织 教 法