预木时验项 步移动不及时 2 四复习接发一技术】 比四：2易 球发 好球 将球地2,3位之间 金 法同上：学 球传技 寸亮过网 选项（修）班排球第5周月日负责人签字： 学项目 排球 上课地点 体育馆（场） 院 顺网二传技术 学内容 时 组织法 开 3、学生带准备活动实习 分 基 本 部 分 三、复习上手传球技术 要求：向上自传属于平时测验项 目，第五、六周进行。 最低完成自传20次 四、复习接发球一传技术 1、 方法：学生呈一列纵队站在6号 位，教师在对面的6号位抛球或 轻发球，学生见球发出后，便 可移动，将球垫到2、3位之间 为好球。 二、学习移动接发球一传技术 2、方法同上：学生从5号到1号位左 右移动接一传，将球垫到2、3位之 间。 四、教学比赛 要求：一局15分，三组进行循环。 积极认真，放松；自己分工战位， 相互鼓励。 三 、练习方法： 1、向上自传20次 2、两人间对传 3、三人之间的传球 4、两组隔网连续对传 易犯错误： 1、脚步移动不及时 2、手型错误，控制不好球 3、全身没有协调用力 纠正方法： 教师示范讲解，找正、误技术动作进行对 比，大家讨论分析，进行讲评。 四、练习方法： 1、每人连续垫三个球，依次轮转进行。 2、5、1号位移动各垫2个球 易犯错误： 1、判断来球错误 2、脚步移动不及时 3、没对正垫球方向 4、垫球弧度过低或过高过网 5、力量太大或太小 6、蹬地、抬臂、拌送不够。 纠正方法： 教师示范讲解，找正、误技术动作进行对 比，大家讨论分析，进行讲评。 结 束 部 分 1、 集合 整队 2、 集体 放松 3、 小结 课的 情况 4、 布置 课后 练习 5、 师生 再 见、 下课 课下 积极 进行 锻 炼， 每周 一到 两 次， 每次 30— 60 分 钟， 培养 自觉 锻炼 的好 习 惯。 主要 复习 向上 自垫 技 术。 选项（修）班 排 球 第 5 周 月 日 负责人签字： 教学项目 排 球 上课地点 体育馆（场） 目 的 任 务 1、复习巩固提高传、垫球技术 2、提高巩固接一传技术,初步掌握顺网二传技术 3、教学比赛、素质练习 教 学 内 容 时间 组 织 教 法 开 始 部 分 1、整队、报告人数、师生问好 2、宣布课的任务及要求 a复习传、垫球练习 b提高接一传技术 c 学习顺网二传技术 d素质练习，比赛比赛 3、学生带准备活动实习 ×××××××××××× ×××××××××××× ☆