@福建船政交通职业学院 体育教研部 2.双人跳 20分钟 学习双人跳绳的方法 .教师提出问题，启发思维。 可选择：一人带一人或 2 学生选择 种跳法练习 ,教师巡视。 两人摇绳跳 .组织个别展示，激励相互竞赛比多 互相交流经验。 35 基 3.自主练习 ①分A、B.C三个区 域 A、掌握一种双人跳练 习区。 1 教师巡视指导，参与练习、交流。 15分钟 B、掌握两种双人跳练 2.指导、纠错，集体探时，培养学生 部 习风 发现问题解决问题的能力， 创新自创：以双人 3.组织学生展示 跳为主) 分 ②展示。 4. 转合点名、收洽 1集队快、静、齐。 2.对表现突出的学生进行表扬。 结束部分 分 5.小结本次课情况 3.师生道别。 5分钟 跳绳45条 预计 60% 运动 课后反思 负荷 福建船政交通职业学院 体育教研部 基 本 部 分 35 分 钟 2．双人跳 学习双人跳绳的方法， 可选择：一人带一人或 两人摇绳跳 3．自主练习 ①分 A、B、C 三个区 域。 A、掌握一种双人跳练 习区。 B、掌握两种双人跳练 习区。 C、创新自创：(以双人 跳为主) ②展示。 1．教师提出问题，启发思维。 2．学生选择一种跳法练习，教师巡视。 3．组织个别展示，激励相互竞赛比多， 互相交流经验。 1．教师巡视指导，参与练习、交流。 2．指导、纠错，集体探讨，培养学生 发现问题解决问题的能力。 3．组织学生展示。 20 分钟 15 分钟 结 束 部 分 5 分 钟 4. 集合点名、收拾器 材 5. 小结本次课情况 3.师生道别。 1.集队快、静、齐。 2.对表现突出的学生进行表扬。 5 分钟 场地 器材 跳绳 45 条 预计 运动 负荷 60% 课后反思