健身健美操有许多风格:一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏击健 身操、瑜珈健身操等。 健身健美操根据不同的年龄、锻炼目的、持器械与否、锻炼的部位等的不 同,还可有不同的分类

一、肌肉运动时血液循环功能的变化 (一)肌肉运动时心输出量的变化 运动开始：心输出量就急剧增加，通常一分钟达到高峰，并维持在该水平。运动时心输出量的增加与运动量或耗氧量成正比

一、运动时通气机能的变化 运动时随着强度的增大，机 体为适应代谢的需求，需要 消耗更多的O2和排出更多的 CO2 ，为此，通气机能将发 生相应的变化

一、人体主要营养物质的消化与吸收 (一)主要营养物质的生理功用 1.三大能源物质的生理功用 2.水及无机盐的生理功用 3.维生素的生理功用

一、各类血管的功能特点 血管中的血液流遍全身.各组小的毛细血管.这些毛细血管供给织通过与其交换,摄入氧气,全身组织养分,然后将血液输送至同时排泄代谢废物.血液从心脏静脉,使其回流至心脏经动脉流出,分支成为一系列微

1. 主要教材： 1.1：身体素质恢复性练习：伸展、柔韧、力量、耐力素质练习。 1.2：篮球（1）：熟悉球性，原地、行进运球，原地单手或双手中距离投篮，简介（场地、裁判员、记录台人数和职责、比赛方法）

一、下丘脑与垂体 (一)腺垂体分泌的激素及其生理作用 1. 生长素(1)促进生长发育分泌异常所致疾病：幼年时期缺乏→侏儒症；幼年时期过多→巨人症；成年后过多→肢端肥大症

概 述 大跨与空间钢结构主要用于公共建筑，如大会 堂、影剧院、展览馆、音乐厅、体育馆、加盖体育 场、航空港等。 大跨度结构也用于工业建筑，如飞机制造厂的 总装配车间、飞机库、造船厂的船体结构车间等等。 这些建筑采用大跨结构是受装配机器（如船舶、飞 机）的大型尺寸或工艺过程要求所决定的

一、内分泌与内分泌腺 内分泌系统是由内分泌腺和分散存在 于某些组织器官中的内分泌细胞组成 的一个体内信息传递系统，它与神经 系统密切联系，相互配合，共同调节 机体的各种功能活动，维持内环境的 相对稳定

一、基础代谢 (一)基础代谢的概念 基础代谢：指基础状态下的能量代谢。所谓基础状态是指人体处在清醒、安静、空腹、室温在20-25ºC条件下。 基础代谢率：指单位时间内的基础代谢