1、复习太极拳基本功 2、复习24式太极拳第一、二段动作课

1、复习武术基本功及组合动作 2、学习太极拳基本技术:手型、手法、步型、步法

1、复习基本功。 2、复习24式太极拳全套动作

1、复习基本功。 2、复习24式太极拳全套动作

1、复习24式太极拳第一、二、三段动作。 2、学习24式太极拳第四段动作

1、柔韧性练习 个人与两人一组交替进行 (1)正压腿、侧压腿基本 (2)横、竖叉练习

中国人民武装警察部队学院：《军事运筹学》复习上解课内容

1、初步建立掷标枪运动的完整技术概念 2、初步掌握标枪的握持方法和正确的出手动作 3、通过教学培养学生学习标枪项目的兴趣课

中国人民武装警察部队学院：《军事运筹学》规划论——习题课

1、了解航海生存课的目的和任务。 2、介绍航海生存课学习的主要内容和各项目的主要特点。 3、强调航海生存课的具体要求