老年心血管系统疾病概述及常见疾病 心脏康复的评估 运动处方及运动训练 讨论与总结

复旦大学：《体育与健康》课程教学资源（PPT课件）健康的概念、抑郁症、身体活动与健康、体能的测量、增强体能的原则、运动处方、身体活动

第一节 发展肌肉力量的必要性 第二节 肌肉的生理学基础 第三节 肌肉力量练习的运动处方

合肥工业大学：运动处方的特点和内容

体适能评定理论与方法（下）第十四章 心肺机能运动处方

主要介绍如何提高心肺功能适应能力、肌肉力量和耐力、柔韧性等体能成分的练习方法和运动处方。第四章 体育锻炼与心肺功能适应能力 第五章 体育锻炼与肌肉力量和耐力的提高 第六章 体育锻炼与柔韧性的提高

本章概述了运动疗法和运动处方的基本概念和分类，重点介绍了运动处方的种类、要求、内容和格式等，列举了不同年龄人群健身的运动处方和膳食要求，对糖尿病、肥胖症、心血管病、肝炎、癌症等疾病预防和治疗的运动处方和营养疗法进行了详细介绍，最后就大学生密切相关的常见疾病预防和治疗以及健身的运动处方和营养疗法进行了阐述。各种处方操作流程明确，可为不同人群健身和康复提供参考和行事指南

第一节 概述 第二节 运动处方的基本要素 第三节 运动处方的制定 第四节 运动处方的实施

第一部分 运动生物化学基础 运动与能量消耗 第二部分 运动生理学基础 运动量之生理负荷强度 第三部分 运动营养学 不同性质运动项目营养指导 不同人群运动选择与营养指导 运动处方（运动处方与营养处方结合）

陕西师范大学：《运动生理学》课程教学资源（PPT课件）第9章 体适能与运动处方