教育是心与心的交流 高考复习方法与心理训练 尹邓安耿喜玲蔡群主编 北京心知堂文化交流有限公司制作
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教育是心与心的交流 八、 科 学 用 脑 Cerebral Cortex Thalamus 与 训 练
教育是心与心的交流 八、科学用脑与训练 Thalamus Corpus collosum Hypothalamus Cerebral Cortex Pons Medulla Spinal cord Cerebellum
教育是心与心的交流 科学用脑与训练
教育是心与心的交流 科学用脑与训练
教育是心与心的交流 1、用脑要专心 2、用脑要做到"五到 3、用脑要注意休息 4、用脑要注意营养 5、用脑要注意保养 6、用脑要注意活动
教育是心与心的交流 1、 用脑要专心 2、 用脑要做到"五到" 3、 用脑要注意休息 4、 用脑要注意营养 5、 用脑要注意保养 6、 用脑要注意活动
教育是心与心的交流 7、消除学习疲劳的方法 8、提高脑力的训练 9、三分钟瞑目静思健脑法 10、健脑健身训练法 11、间歇时间锻炼提高智力训练法 12、空间想像促进智力发展 13、放松操练法
教育是心与心的交流 7、 消除学习疲劳的方法 8、 提高脑力的训练 9、 三分钟瞑目静思健脑法 10、健脑健身训练法 11、间歇时间锻炼提高智力训练法 12、空间想像促进智力发展 13、放松操练法
教育是心与心的交流 14、聪明与营养 (1)吃足主食 (2)增加蛋白质 (3)注意食蛋黄 (4)强化维生素b (5)中和酸食 (6)适度进食
教育是心与心的交流 14、 聪明与营养 （1）吃足主食 （2）增加蛋白质 （3）注意食蛋黄 （4）强化维生素b （5）中和酸食 （6）适度进食
教育是心与心的交流 如何理解用脑专心? 所谓专 就是指学习的时候一定要集中 注意力,决不能三心二意。人在聚精会 神从事某种活动时,大脑皮层就会出现 个兴奋中心,而它的临近部位,都处 在抑制状态,此时大脑的活动都处于这 唯一的兴奋中心管辖之下,大脑的全部 能量都用来供应这个中心的活动,因此 大脑的工作效率特别高,学习效果特另 的好
教育是心与心的交流 如何理解用脑专心？ 所谓专心，就是指学习的时候一定要集中 注意力，决不能三心二意。人在聚精会 神从事某种活动时，大脑皮层就会出现 一个兴奋中心，而它的临近部位，都处 在抑制状态，此时大脑的活动都处于这 唯一的兴奋中心管辖之下，大脑的全部 能量都用来供应这个中心的活动，因此 大脑的工作效率特别高，学习效果特别 的好
教育是心与心的交流 自我心理训练语 我很专心, 我不走神, 我眼在看,心在想,口在念 专心,专心,专心, 决不走神!
教育是心与心的交流 自我心理训练语 我很专心， 我不走神， 我眼在看，心在想，口在念， 专心，专心，专心， 决不走神！ … …
教育是心与心的交流 用脑要注意休息 休息一般有三种方式: 安静休息、(睡眠或闭目养神) 活动休息(散步打球做操) 交替休息、(文理互换)
教育是心与心的交流 用脑要注意休息 休息一般有三种方式： 安静休息（睡眠或闭目养神） 活动休息（散步 打球 做操） 交替休息（文理互换）
教育是心与心的交流 怎样才能消除疲劳呢? 第一,单侧体操法 第二,疲劳防治操 第三,采用身心放松术
教育是心与心的交流 怎样才能消除疲劳呢？ 第一，单侧体操法 第二，疲劳防治操 第三，采用身心放松术