ael Garcia Bernal Charlotte Gainsbourg Alain Chabat//Miou-Miou 睡眠法2 2、仰卧,自然呼吸, SCIENCEOFSLEEP感觉吸像春风先 Anleitungzum Traumen 融化大脚趾,然后是 其他脚趾,接着脚、 小腿、大腿逐渐融化。 如还未睡着,再从头 做。 圆ew四mmpa眶m即睡眠法2 • 2、仰卧，自然呼吸， 感觉呼吸像春风，先 融化大脚趾，然后是 其他脚趾，接着脚、 小腿、大腿逐渐融化。 如还未睡着，再从头 做