睡眠法3 3、入睡快的人可右侧卧, 右手掌托右耳。右掌心为 火,耳为水,二者形成水 火即济,在人体中形成心 肾相交。久之,养心滋肾。睡眠法3 • 3、入睡快的人可右侧卧， 右手掌托右耳。右掌心为 火，耳为水，二者形成水 火即济，在人体中形成心 肾相交。久之，养心滋肾