5点之前起床 ·人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候 起床,能够使肺气得以舒展,以顺应 阳气的舒长,来完成新陈代谢,肃降 浊气,使肺气清,这样有助于养肺和 顺应太阳的天势升起人体阳气,使人 天阳气充足,否则,就好像发动机 过了这段好时机就很难发动人体阳气 人体阳气淤积在人体下部不能由命门 向上发动升起,会形成淫气,严重损 害人的身心健康。5点之前起床 • 人在寅时（3点—5点）肺经旺的时候 起床，能够使肺气得以舒展，以顺应 阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降 浊气，使肺气清，这样有助于养肺和 顺应太阳的天势升起人体阳气，使人 一天阳气充足，否则，就好像发动机， 过了这段好时机就很难发动人体阳气， 人体阳气淤积在人体下部不能由命门 向上发动升起，会形成淫气，严重损 害人的身心健康