5点之前起床 早晨5点至7点是人体大肠经最 旺的时候,人体需要把代谢的 浊物排出体外,此时如果不起 床,大肠得不到充分活动,无 法很好的完成排浊功能,使浊 物停留而形成毒素,危害人体 血液和脏腑百骸5点之前起床 • 早晨5点至7点是人体大肠经最 旺的时候，人体需要把代谢的 浊物排出体外，此时如果不起 床，大肠得不到充分活动，无 法很好的完成排浊功能，使浊 物停留而形成毒素，危害人体 血液和脏腑百骸