二、接球 接球是指有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以使更好的处理 接球的方法，以身体部位划分为六类：脚掌接球、脚弓接球、外脚背接球、正脚 背接球、大腿接球、胸部接球和头部接球。根据球的活动状态可分为接地滚球、 接反弹球和接空中球。 1.胸部接球： 用胸部接球时，由于胸部面积大，接球稳当，便于接空中高球。胸部接球有挺胸 和收胸两科 挺胸接球 适用于接弧度较大的来球。 动作要领：身体正对来球，两脚前后开立，两膝弯屈，上体稍后仰。当球到头部 前上方时，两臂自然向两侧张开。在球触及胸部时，要挺胸憋气，使球触胸后向 前上方弹起，然后用头或用脚将球控制好（图） 收胸接球 多用于接速度快、力量较大的平球和反弹球。 动作要领：身体正对来球，两脚前后开立。接球时，胸部对准不球，并稍前挺迎 球。球一接触胸部，两肩前引，迅速收胸，收腹缓冲来球力量，将来球接在身前 (图)。 2.脚底接球二、接球 接球是指有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理 球。 接球的方法，以身体部位划分为六类：脚掌接球、脚弓接球、外脚背接球、正脚 背接球、大腿接球、胸部接球和头部接球。根据球的活动状态可分为接地滚球、 接反弹球和接空中球。 1.胸部接球： 用胸部接球时，由于胸部面积大，接球稳当，便于接空中高球。胸部接球有挺胸 和收胸两种 挺胸接球 适用于接弧度较大的来球。 动作要领：身体正对来球，两脚前后开立，两膝弯屈，上体稍后仰。当球到头部 前上方时，两臂自然向两侧张开。在球触及胸部时，要挺胸憋气，使球触胸后向 前上方弹起，然后用头或用脚将球控制好（图）。 收胸接球 多用于接速度快、力量较大的平球和反弹球。 动作要领：身体正对来球，两脚前后开立。接球时，胸部对准不球，并稍前挺迎 球。球一接触胸部，两肩前引，迅速收胸，收腹缓冲来球力量，将来球接在身前 （图）。 2.脚底接球