饮酒、饮用咖啡可导致生理性尿频。液体摄人量过少因不利于维持璃胱肌的张力，激排尿 反射，可加重尿失禁。②精神紧张可导致生理性尿频。③盆底肌和尿道括约肌张力下降导到 压力性尿失禁。④认知功能障碍导致患者对尿意的感知异常。⑤躯体活动功能减退：行动迟 缓不能及时如厕，或手指灵活性减退不能解衣排尿可引起功能性尿失禁。⑥药物副作用：杭 胆碱能药和钙通道阻滞剂可抑制膀跳收缩而致尿猪留和尿失禁：镇静剂可可降低机体的敏感 性，易致功能性尿失禁；利尿药使尿量和排尿次数增多，并可引起尿急：交感神经阻滞剂使 尿道括约肌松弛，可致压力性尿失禁。 第四节活动与运动 一词解轻 1,最大耗氧量：最大耗氧量系指每分钟运输到活动肌肉能被利用的最大氧量，反映机体极限 运动时的心肺功能和代谢水平，是评价体力的重要指标。在骨酪和肌肉功能良好的状态下， 机体的活动与运动能力与最大摄氧量有关」 2.活动耐力：活动耐力是指个体对活动与运动的生理和、心理的耐受力。当活动与运动的量 或强度超过生理承受力时，机体可出现如疲乏、胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸、头昏、冷汗 四肢和腰背痛等一系列症状。心血管系统疾病、呼吸系统疾病、骨关节与肌肉和神经系统疾 病，以及应用p受体阻滞剂、降压药、地高辛等药物等均可使机体的活动耐力降低。 日常生活活动：日常生活活动即个体为维持基本生活所需的进食/饮水、沐浴、穿衣/洗 漱洗脸、刷牙、梳头、刮胡子、如厕、床上活动、转位从床上或椅子上坐起或站起、走动 上下楼梯、购物、烹饪等生活自理能力。日常生活活动能力主要取决于活动耐力和躯体功能， 同时亦受生长发有水平、价值观、信念、认知水平等的影响。 、选择题 2.A 3.D 4.A 1.ABCD 三、思考题 1.如何动态、连续地观察生命体征评估活动耐力？ 动态、连续地观察生命体征是有效评估活动耐力的方法之一， 方法为于运动前、运动结 束即刻和运动结束休息3.分钟后，各测一次生命体征。正常标准为运动前脉率60~1.00次 /分钟，规则有力，血压<1.4.0/90mHg,呼吸<2.0次/分钟：运动结束即刻脉搏加快加 ，收缩压升高，吸加深加快，云动结束3.分钟后脉恢复到接诉云动前水平，与云动 前脉率相差<6次/分钟， 异常标准为运动前脉率>1.00次 或不规则， 或波形异常 血压>1.4.0/90mmg,呼吸2.0次/分钟：运动后脉搏细弱或不规则，收缩压降低或无变 化，呼吸过快或减慢：运动结束3.分钟后脉率未能恢复到接近运动前水平，与运动前脉率 相差>7次/分钟」 2.列举常见的与活动与运动有关的常见护理诊断， 活动无耐力 疲乏 驱体活动障碍 第五节睡眠与休息 一、名词解释 1,失眠：失眠是指睡眠的始发或维持发生障碍，从而使睡眠的质和量不能满足机体的生理需 求，引起患者白日自感未获充分休息并恢复精力。临床表现为夜间入睡困难、多醒或早醒， 饮酒、饮用咖啡可导致生理性尿频。液体摄人量过少因不利于维持膀胱肌的张力，刺激排尿 反射，可加重尿失禁。②精神紧张可导致生理性尿频。③盆底肌和尿道括约肌张力下降导致 压力性尿失禁。④认知功能障碍导致患者对尿意的感知异常。⑤躯体活动功能减退：行动迟 缓不能及时如厕，或手指灵活性减退不能解衣排尿可引起功能性尿失禁。⑥药物副作用：抗 胆碱能药和钙通道阻滞剂可抑制膀胱收缩而致尿潴留和尿失禁；镇静剂可降低机体的敏感 性，易致功能性尿失禁；利尿药使尿量和排尿次数增多，并可引起尿急；交感神经阻滞剂使 尿道括约肌松弛，可致压力性尿失禁。 第四节 活动与运动 一词解释 1.最大耗氧量：最大耗氧量系指每分钟运输到活动肌肉能被利用的最大氧量，反映机体极限 运动时的心肺功能和代谢水平，是评价体力的重要指标。在骨骼和肌肉功能良好的状态下， 机体的活动与运动能力与最大摄氧量有关。 2.活动耐力：活动耐力是指个体对活动与运动的生理和、心理的耐受力。当活动与运动的量 或强度超过生理承受力时，机体可出现如疲乏、胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸、头昏、冷汗、 四肢和腰背痛等一系列症状。心血管系统疾病、呼吸系统疾病、骨关节与肌肉和神经系统疾 病，以及应用 p 受体阻滞剂、降压药、地高辛等药物等均可使机体的活动耐力降低。 3.日常生活活动：日常生活活动即个体为维持基本生活所需的进食／饮水、沐浴、穿衣／洗 漱洗脸、刷牙、梳头、刮胡子、如厕、床上活动、转位从床上或椅子上坐起或站起、走动、 上下楼梯、购物、烹饪等生活自理能力。日常生活活动能力主要取决于活动耐力和躯体功能， 同时亦受生长发育水平、价值观、信念、认知水平等的影响。 二、选择题 1.B 2.A 3.D 4.A 1.ABCD 三、思考题 1.如何动态、连续地观察生命体征评估活动耐力? 动态、连续地观察生命体征是有效评估活动耐力的方法之一，方法为于运动前、运动结 束即刻和运动结束休息 3.分钟后，各测一次生命体征。正常标准为运动前脉率 60～1.00 次 ／分钟，规则有力，血压<1.4.0／90mmHg，呼吸<2.0 次／分钟；运动结束即刻脉搏加快加 强，收缩压升高，呼吸加深加快，运动结束 3.分钟后脉搏恢复到接近运动前水平，与运动 前脉率相差<6 次／分钟。异常标准为运动前脉率>1.00 次／分钟，或不规则，或波形异常， 血压>1.4.0／90mmHg，呼吸>2.0 次／分钟；运动后脉搏细弱或不规则，收缩压降低或无变 化，呼吸过快或减慢；运动结束 3.分钟后脉率未能恢复到接近运动前水平，与运动前脉率 相差>7 次／分钟。 2.列举常见的与活动与运动有关的常见护理诊断。 活动无耐力 疲乏 躯体活动障碍 第五节 睡眠与休息 一、名词解释 1.失眠：失眠是指睡眠的始发或维持发生障碍，从而使睡眠的质和量不能满足机体的生理需 求，引起患者白日自感未获充分休息并恢复精力。临床表现为夜间入睡困难、多醒或早醒