四川农业大学体育髁散案 选修诞(20040—2005.01)编母0刘仁健 1.主要教材:1.正、反手握拍法:2.正手发高远球、平高球技术:3.击高(平)远球技术:4.上 网步法和网前挑球技术:5.规则中场地、器材、比赛通则 课的任务:1.复习改进正、反手握拍法:2.复习正手发高远球、平高球技术:3.复习击高(平) 远球技术:4.学习上网步法和网前挑球技术:5.复习规则中场地、器材、比赛通则 3准备部分(15分钟) 3.1:集合。 体育委员集合清点人数,向教师报告出勤情况。 3.1-集合队形 组织:两列横队。 要求:快速、精神、整齐。背对阳光、不吵闹 ♀早早♀♀♀♀♀♀ 3.2:布置课的任务,提出课要求,处理见习生。 ♀♀早♀早♀♀♀♀♀ 1.复习改进正、反手握拍法:2.复习正手发高远球、平高球技术:3.复习击高(平)远球技术:4.学 习上网步法和网前挑球技术:5.复习规则中场地、器材、比赛通则。 3.3:准备活动(15分钟) (2)徒手操8节各4×8拍 组织:成做操队形散开。 3.3.2-做操队形 ☆ 名称:①头部运动 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ②扩胸运动 ③伸展运动 ♀♀♀♀♀♀早♀ ④大转体运动 ⑤腰部旋转运动 ⑥腹背运动 ⑦踢腿运动 图 ⑧弓步压腿 要求:精神、准确、整齐、动作幅度逐步加大。 4.基本部分(80分钟) 、复习改进正、反手握拍法;正手发高远球、平高球技术:击高(平)远球技术: (一)全班集中,教师首先再次简单讲解并示范正、反手握拍法技术;正手发高远球、平 高球技术;击高(平)远球技术 1、正手握拍法 图2正毛握柏法 图3手握拍法四川农业大学体育课教案 选修课 (2004.09—2005.01 )编号-03 刘仁健 1. 主要教材：1．正、反手握拍法；2．正手发高远球、平高球技术；3．击高（平）远球技术；4．上 网步法和网前挑球技术；5．规则中场地、器材、比赛通则。 2. 课的任务：1．复习改进正、反手握拍法；2．复习正手发高远球、平高球技术；3．复习击高（平） 远球技术；4．学习上网步法和网前挑球技术；5．复习规则中场地、器材、比赛通则。 3. 准备部分（15 分钟） 3.1：集合。 体育委员集合清点人数，向教师报告出勤情况。 组织：两列横队。 要求：快速、精神、整齐。背对阳光、不吵闹。 3.2：布置课的任务，提出课要求，处理见习生。 1．复习改进正、反手握拍法；2．复习正手发高远球、平高球技术；3．复习击高（平）远球技术；4．学 习上网步法和网前挑球技术；5．复习规则中场地、器材、比赛通则。 3. 3：准备活动（15 分钟） （2）徒手操 8 节 各 4×8 拍 组织：成做操队形散开。 名称：①头部运动 ②扩胸运动 ③伸展运动 ④大转体运动 ⑤腰部旋转运动 ⑥腹背运动 ⑦踢腿运动 图 1 ⑧弓步压腿 要求：精神、准确、整齐、动作幅度逐步加大。 4. 基本部分（80 分钟） 一、复习改进正、反手握拍法；正手发高远球、平高球技术；击高（平）远球技术； (一)全班集中，教师首先再次简单讲解并示范正、反手握拍法技术; 正手发高远球、平 高球技术；击高（平）远球技术； 1、正手握拍法 3.1-集合队形 ☆ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 3.3.2-做操队形 ☆ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 图 2 正手握拍法 图 3 反手握拍法