大学生的情绪表现，然有时也会喜形于色，但已经不像青少年时期那样坦率直露，不少 大学生常会将自己的情绪隐减和掩饰.体现为外在表现与内在体验并不一致这也无形中给大 学生的同学之间的相互交流带来障碍.使一些学生出现孤独和苦的情感困惑. (8)想像性 有时大学生的情绪体验，还会出现陶醉于以前的某特定的愉快情绪状态，或是沉酒于某 种负性的情绪状态之中，甚全会陷入某种想像出来的欢乐或是忧虑之中而不能自拔例，有 的大学生一次运动会比赛中失利，而感到无地自容，后来竞然泛化想像为周用人都在轻视自己， 产生了从此处处都不如人的个良心态 (二)大学生中常见情绪困扰及调节 大学生常见的情绪因扰又称为情绪的适应不良，按其起因，它又具体表现为情绪反应过 度，情绪反应不足，负性情绪泛化或持续，以及情绪不能接受或情绪难以控制等几个方面 1、情绪反应过度造成的情绪困扰 (1)惝怒 愤怒是人的基本情绪反应，从程度上可分为不满、气恼、愤怒、暴怒、狂怒等。对于曾 经有过被伤害经历而常有愤怒情绪的人应主动找心理老师进行心念调整，早山解脱愤怒的阿 影：对于表达过激和方式不当者，应学会采用心理调节的方法缓解自己的冲动情绪. (2)焦虑过度 考试前的焦虑几乎是每个学生都曾经历过。焦虑情绪本身并非是一种情绪困扰，这甲所 说的，是指自身的焦忠程度已经构成了对学习和生活的不良影响或干扰。应该说，适度焦虑 有益于个人潜能的开发。，如果一个人没有焦虑或是焦虑不足，就会导致注意力涣散，工作 学习效率下降。所以，无论是听课还是课下自习，都需要保持一定的焦虑。但是过度的焦虑， 往往又会使入阅过度紧张而产生注意力分散和工作学习激率降低。 (3)过度应激状念 应激状念是指当事者在某种环境刺激的作用下产生的一种适应环境的反应状念.在应激 状态下，往往会伴随着多种负性情绪.例如在应激产生的同时附加若恐惧，震惊，厌恶等。 应激状态中还可能同时附加者痛苦，敌意，惧怕，失望等情绪感受：所以应激状态实际也是 一种消极的个良情绪。 2、情绪反应不足造成的情绪困扰 (1)忧郁 优郁是一种愁似的心境，表现为没有激情，忧心仲忡，长叮短叹，话语诚少，食欲个振等生