第四部分课程实施建议 一、各教学环节学时分配建议 《公共体育》课程教学时数分配表 学 第一学年 第二学年 年 上学期 下学期 上学期 下学期 比 容 (体育1) (体育2) (体育3) (体育4) 13.3 11.1% 11.1% 11.1% 11.65% % 13.3 短距离跑 4 % 13.3 础 中长距离跑 4 % 16.9% 体 12分钟跑 6 16.7% 跳类 13.3 投掷类 A 4 11.1% % 游泳 22.2% 26.7 职 健康走廊 8 6 16.7% 业 % 21.95% 体 办公型专业 直立型专业 8 22.2% 运动型专业 跳绳、子 休 单双杠器械 闲 飞盘、飞镖 13.3 6 16.7% 7.5% 拔河 % 柔力球 4 第四部分 课程实施建议 一、各教学环节学时分配建议 《公共体育》课程教学时数分配表 第 一 学 年 第 二 学 年 总 比 例 上学期 （体育 1） 下学期 （体育 2） 上学期 （体育 3） 下学期 （体育 4） 理 论 4 13.3 % 4 11.1% 4 11.1% 4 11.1% 11.65% 基 础 体 能 短距离跑 4 13.3 % 16.9% 中长距离跑 4 13.3 % 1 2 分钟跑 6 16.7% 跳 类 4 13.3 % 4 11.1% 投掷类 职 业 体 能 游 泳 8 22.2% 21.95% 健康走廊 8 26.7 % 6 16.7% 办公型专业 直立型专业 8 22.2% 运动型专业 休 闲 拓 展 跳 绳 、踺子 4 13.3 % 6 16.7% 7.5% 单双杠器械 飞 盘 、 飞 镖 拔 河 柔力球 学 年 学 时 比 内 例 容