图6-10 (2)左右的摇摆 预备姿势同前，吸气时向左身体向左，呼气时身体向右（见图6-11,6-12）， 按摩腹部和背部，连续12次左右。 图6-11图 6-10 （2）左右的摇摆 预备姿势同前，吸气时向左身体向左，呼气时身体向右（见图 6-11，6-12）， 按摩腹部和背部，连续 12 次左右。 图 6-11