滑步开始时,右脚蹬地的方法有两种:一种是脚前掌蹬地 另一种是脚后跟蹬地。前者动作简单、省力,便于拉收右腿,容易 掌握,但右腿蹬地不充分,力量小,蹬地角度大,滑步时易造成身 体重心上下起伏较大。后者右腿蹬地充分,力量大,蹬地角度小 能减小滑步时身体重心的起伏,更好地发挥水平速度,但对腿部的 力量和灵活性要求较高,拉收右腿动作难度较大。滑步开始时，右脚蹬地的方法有两种：一种是脚前掌蹬地， 另一种是脚后跟蹬地。前者动作简单、省力，便于拉收右腿，容易 掌握，但右腿蹬地不充分，力量小，蹬地角度大，滑步时易造成身 体重心上下起伏较大。后者右腿蹬地充分，力量大，蹬地角度小， 能减小滑步时身体重心的起伏，更好地发挥水平速度，但对腿部的 力量和灵活性要求较高，拉收右腿动作难度较大