讨论：你应对压力的方法有哪些？ 第三章大学生心理压力及应对(4学时) 一、教学内容 1、大学生心理发展的特点 2、大学生心理健康的标准 3、大学生心理压力源 4、大学生心理压力应对 二、教学目标 1、能在分析大学生心理发展的特点基础上掌挥大学生心理健感的标准 2、能理解大学生心理压力的易感因素 3、能客观认知大学生心理压力源及应对方式 三、教学重点和难点 1、大学生心理压力的特点 2、大学生心理压力源及应对方式 自我测试：《大学生心理应激源及应对方式问卷》 讨论：大学生心理压力源有哪些？ 第四章人格特质与心理压力(4学时) 一、教学内容 1、人格特质的界定 2、A型人格与B型人格 3、易感性人格待质与心理压力 二、教学目标 1、能理解人格特质的核心内涵 2、能熟悉A型人格与B型人格的特点 3、能正确认识易感性人格特质与心理压力的关系 三、教学重点和难点 1、A型人格与B型人格的特点 2、易感性人格特质与心理压力的关系 自我测试：测测你是哪群？《A型与B型人格量表》 讨论：两种人格的特点分别是什么？ 3