(二)课程具体教学安排 教学学时(32学时)=理论教学(28学时)+素质拓展训练(4学时) 理论教学(28学时) 第一章绪论(2学时) 一、教学内容 1、下确认以心理学 2、消除对心理健球的误解 3、心理健康的影利因素 4、心理健康的标准 二、教学目标 1、能消除对心理学和心理健碳的误解，树立科学健从理念 2、能正确分析心理促球的影利因素 3、能熟悉心理健康的标准 三、教学难点与重点 心理健的影向因素及心理健碳的标准 自我测试：《心理压力自我诊断量表》 讨论：你有心理压力吗？有哪些特征？ 第二章心理压力概述(6学时) 一、教学内容 1、心理压力的界定 2、心理压力源的分类及测评 3、心理压力的内省体验 4、压力的临床后果和中介系统 5、心理压力的适应 二、教学目标 1、了解压力的概念，学会正确分析压力源 2、掌握压力的适应过程及临床后果和中介系统 三、教学重点和难点 压力的适应过程及临床后果和中介系统 自我测试：《测测你的抗压力》