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向右前方,眼看右手 3.虚步分手 左脚稍向前移,脚尖点地,成左 虚步,同时上体再微向左转,面向前 方,两手随转体慢慢向右上、左下分 开,右手上提停于右额前,手心向左 后方,左手落于左胯前,手心向下, 指尖向前;眼平看前方。 一、放松运动 1.臂部放松 大者大★★木★★*★ ★★★★★★★古★ 4 2.腿部放松 二、小结 动作要求:快、齐、静。 8 1 反馈课中学生练习的情况 拍 部 2.找学生做示范分析动作,纠正易犯 分 错误。 3.宣布下次课的内容和任务。 4.师生再见。 三、整理场地与器材。 场地 器材 音乐,扩音器材向右前方,眼看右手。 3.虚步分手 左脚稍向前移,脚尖点地,成左 虚步,同时上体再微向左转,面向前 方,两手随转体慢慢向右上、左下分 开,右手上提停于右额前,手心向左 后方,左手落于左胯前,手心向下, 指尖向前;眼平看前方。 结 束 部 分 5´ 一、放松运动 1.臂部放松 2.腿部放松 二、小结 1.反馈课中学生练习的情况。 2.找学生做示范分析动作,纠正易犯 错误。 3.宣布下次课的内容和任务。 4.师生再见。 三、整理场地与器材。 ********** ********** ********** ********** ▲ 动作要求:快、齐、静。 4 X 8 拍 场地 器材 音乐,扩音器材
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