要求:认真听讲、正确安装 教法:2、学习起跑技术动作和口令 组织:教师讲解示范 要求:认真练习、听从口令。 教法:3、起跑练习 组织:教师发令,学生练习 要求:养成不抢跑的良好习惯,集中精神 教法:4、起跑后的加速跑练习 组织:教师讲解注意事项,学生练习 要求:注意衔接与途中跑 教法:5、起跑、加速跑与途中跑衔接练习 组织:蹲距式起跑50-60m 要求:体会和掌握起跑后加速跑与途中跑的衔接技术。 四、结束部分 1、游戏一听数抱团 组织:以教师为中点围成一个圆圈,并逆时针慢跑,教师发出口令2或3, 学生迅速以2人或3人抱团,多出或少于为失败,罚做10个俯卧撑 要求:集中精神,动作迅速 2、集合整队,总结课上情况。 3、师生再见 4、归还器材要求：认真听讲、正确安装。 教法：2、学习起跑技术动作和口令 组织：教师讲解示范。 要求：认真练习、听从口令。 教法：3、起跑练习 组织：教师发令，学生练习。 要求：养成不抢跑的良好习惯，集中精神。 教法：4、起跑后的加速跑练习。 组织：教师讲解注意事项，学生练习。 要求：注意衔接与途中跑。 教法：5、起跑、加速跑与途中跑衔接练习 组织：蹲距式起跑 50—60m 要求：体会和掌握起跑后加速跑与途中跑的衔接技术。 四、 结束部分 1、 游戏—听数抱团 组织：以教师为中点围成一个圆圈，并逆时针慢跑，教师发出口令 2 或 3， 学生迅速以 2 人或 3 人抱团，多出或少于为失败，罚做 10 个俯卧撑。 要求：集中精神，动作迅速。 2、 集合整队，总结课上情况。 3、 师生再见。 4、 归还器材。 15’ 课 后 小 结