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赛前训练周训练内容和负荷结构的特点 >1.练习内容专项化,组织形式竞赛化; >2.专项素质训练比例增大,一般素质训练的比例减少; 》3.完整练习的比例增加,分解练习的比例减少; >4.实战训练的比例增加; >5,全队配合战术训练增加,个人基本技术训练比例减少; www.themegallery.comwww.themegallery.com 赛前训练周训练内容和负荷结构的特点 ➢ 1.练习内容专项化,组织形式竞赛化; ➢ 2.专项素质训练比例增大,一般素质训练的比例减少; ➢ 3. 完整练习的比例增加,分解练习的比例减少; ➢ 4. 实战训练的比例增加; ➢ 5.全队配合战术训练增加,个人基本技术训练比例减少;
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