1.两人隔网站立,同时原地起跳在网上击掌 2.两人一组,一对一从3号位跑至2号位,两人组成集体拦网 试一试:不妨经常邀三四位同学走出室外,找一块空地,围成圆圈垫垫球、传传球。定会有一些同学受你的影响加入你 的队伍,达到八九个人时,你就可以组队并给队伍起一个诸如“××梦之队”的队名,去排球场上与别人较量一番,你的 兴趣、水平一定会得到提高,从中享受到排球带给你的快乐。 研究与实践: 课题名称:中国男排如何以快变应对欧洲高举强攻战术之研究 1.课题思考:我们可以通过一些国际大赛中中国球队与欧洲球队的技术统计、身体素质来进行分析研究,找出差距, 研究对策,对今后运动员的选材、训练手段、个人技、战术意识的培养、战术创新与运用等方面进行研究和分析。尤其可 结合现代排球比赛每球得分制的新规则,对运动员的个人技术—一如提高发球的质量和发球的成功率、提高一攻的质量、 提高拦网的质量以及加强防守反击能力方面一一作一些思考和研究。 2.研究方法:a.研究小组人员与分工;b.研究计划与进度;c.结题报告;d.课题收获与感想 第二节排球比赛欣赏 Appreciation of volleyball games (一)排球比赛是各队依照规则以垫、传、吊、扣等手段将球击过网落在对方场地上视为有效得分,避免使球落在本方 场地内。根据国际排联对排球规则的修改,实行每球得分制,以一方先胜25分为一局,如双方均为24分时,一方需净胜 2分为胜。每场比赛一般采用3局2胜制或5局3胜制 (二)为了更有效地发挥场上每一个运动员的特长,对场上队员进行合理的搭配和布置,一般有“四二”配备:即场上 两个二传手、四个攻手(其中两个主攻手、两个副攻手),安排在对称的位置上。“五一”配备:即场上一个二传队员, 五个进攻队员 (三)比赛过程由发球开始,使其从网上或触及球网上沿进入对方场区。因此,发球的作用不可低估。大力发球、跳发 球被大多数运动员所采用,以扼制对方一攻质量,起到威慑作用。高质量攻击性的发球使竞争对抗性越发激烈。优秀运动 员发球的时速可达到100公里,有的甚至达到110公里以上。发球成功,就等于抓住了机会,而发球失误,就等于拱手相 让,自断后路。 (四)与发球相对抗的形式是一传,它是防守反击的关键。接发球的质量是进攻战术运用的保证,通过二传手的组织, 使排球灵活多变的战术在比赛中得以体现。 (五)在比赛中,我们常常会发现,一个队中时常有一个衣着有别于其他队员的运动员,这就是新规则中增设的自由防 守人。排球新规则规定自由防守人可以不通过裁判员就出入比赛场,专门司职后排防守和接发球。自由人的出现,会使后1．两人隔网站立，同时原地起跳在网上击掌。 2．两人一组，一对一从 3 号位跑至 2 号位，两人组成集体拦网。 试一试：不妨经常邀三四位同学走出室外，找一块空地，围成圆圈垫垫球、传传球。定会有一些同学受你的影响加入你 的队伍，达到八九个人时，你就可以组队并给队伍起一个诸如“××梦之队”的队名，去排球场上与别人较量一番，你的 兴趣、水平一定会得到提高，从中享受到排球带给你的快乐。 研究与实践： 课题名称：中国男排如何以快变应对欧洲高举强攻战术之研究 1．课题思考：我们可以通过一些国际大赛中中国球队与欧洲球队的技术统计、身体素质来进行分析研究，找出差距， 研究对策，对今后运动员的选材、训练手段、个人技、战术意识的培养、战术创新与运用等方面进行研究和分析。尤其可 结合现代排球比赛每球得分制的新规则，对运动员的个人技术——如提高发球的质量和发球的成功率、提高一攻的质量、 提高拦网的质量以及加强防守反击能力方面——作一些思考和研究。 2．研究方法：a． 研究小组人员与分工；b． 研究计划与进度；c． 结题报告；d． 课题收获与感想。 第二节 排球比赛欣赏 Appreciation of volleyball games （一）排球比赛是各队依照规则以垫、传、吊、扣等手段将球击过网落在对方场地上视为有效得分，避免使球落在本方 场地内。根据国际排联对排球规则的修改，实行每球得分制，以一方先胜 25 分为一局，如双方均为 24 分时，一方需净胜 2 分为胜。每场比赛一般采用 3 局 2 胜制或 5 局 3 胜制。 （二）为了更有效地发挥场上每一个运动员的特长，对场上队员进行合理的搭配和布置，一般有“四二”配备：即场上 两个二传手、四个攻手（其中两个主攻手、两个副攻手），安排在对称的位置上。“五一”配备：即场上一个二传队员， 五个进攻队员。 （三）比赛过程由发球开始，使其从网上或触及球网上沿进入对方场区。因此，发球的作用不可低估。大力发球、跳发 球被大多数运动员所采用，以扼制对方一攻质量，起到威慑作用。高质量攻击性的发球使竞争对抗性越发激烈。优秀运动 员发球的时速可达到 100 公里，有的甚至达到 110 公里以上。发球成功，就等于抓住了机会，而发球失误，就等于拱手相 让，自断后路。 （四）与发球相对抗的形式是一传，它是防守反击的关键。接发球的质量是进攻战术运用的保证，通过二传手的组织， 使排球灵活多变的战术在比赛中得以体现。 （五）在比赛中，我们常常会发现，一个队中时常有一个衣着有别于其他队员的运动员，这就是新规则中增设的自由防 守人。排球新规则规定自由防守人可以不通过裁判员就出入比赛场，专门司职后排防守和接发球。自由人的出现，会使后