运城学院体有系武术教案 授课地点：世纪曙光体育场武术普修课程第28次课2课时教师：董逢伟 教学目 【、加强基本动作练习， 提高普项基本能力， 2 学习学握太极拳揽雀尾动作技术 3、加强武德教育、培养学生吃苦耐劳的精神 重点难1.重点：姿势标准、动作连贯。 2.难点：揽雀尾： 练习分量 教学内容 次 时 组织与教法 间 一准备部分 组织， 1课堂常规 XX×KXXXXXX （1)组长集合整对队 ,回报出勤情况 (2)师生问好，教师宜布上课及本节 课的内容。 要求：1、整队快、静、齐 (3)检查服装，安排见习生。 2、精神饱满，注意力集中 组织：数师带领学生单排单列绕武术馆将 2准氢活动 (1)在组长的带领下围绕武术馆慢跑 要求：成单路纵队，慢速跑步 两周 (2)柔韧练习 钟 组织： XX→→→→+→+→XX 压肩(2※8) 正玉限(2※8)2 XX···XX 侧压假(2※8 后压腿(2※8) 8 (3)踢腿练习 正踢腿(1※8 侧踢腿(1※8 要求：动作连贯到位，劲力充足 里合腿(1※8) 外摆腿(1※8) 二基本部分 组织：XXXXXXXX 第十八式：左右穿梭：落脚抱球 XX 步架写 X 要点：推出后，上体不可前俯，手向上 0 举时，防止引肩上耸，前推时，上举的 手与前推的手的速度，要与弓腿松腰上 60 下协调一致， 弓步时，两脚跟的横 离，保持在30厘米左右 第十九式：海底针：跟步提掌一一虚光 插堂 组织：同上 右脚向前跟进半步，身体重心移至右 教法（新授） 隐，左脚稍向前移，脚尖点地，成左虚 1教师首先完整示范1一2次，讲解各个动 步：同时身体 稍向 右转，右手下落经 作的要领与要求，给学生建立初步的运动 前向后、问上提抽至肩上耳旁，再随身 60 体左转，由右耳旁斜向前下方插出，掌 分 2学生边听边模仿动作，对难度动作分儿 心向左，指尖斜向下；与此同时，左手若 钟 讲解 This document is produced by trial version of Print2Flash.Visit www.print2fash.com for more information