是把识记的材料分成若干部分进行识记的方法,即每次识记一部分,记住后,再记另一部分, 直到全部材料能正确背诵为止:综合识记法是上述两种方法的结合,首先是把材料从头到尾 阅读一两遍,然后按意义把材料分成若干部分,依次去记每一部分,最后再把材料的各部分 合在一起识记,直到成诵为止。一般说来,数量不多的有意义材料,宜用整体识记法;缺乏 意义的,数量较多的材料,宜用部分识记法;识记既长又难的有意义材料时,用综合识记法 较好。总之,在识记时,应根据材料的性质、数量和难度等特点,采用不同的识记方法。 2.合理组织复习的条件 复习是增强记忆,克服遗忘的有效途径。通过复习,不仅能强化记忆的痕迹,巩固对知 识的保持,而且会进一步加深对知识的理解,收到ν温故而知新〃的效果。复习的效果取决 于合理地组织复习,以下是合理组织复习的一些主要条件。 第一,要及时复习。遗忘规律表明,遗忘进程是先快后慢。因此对于新识记的材料,必 须趁热打铁〃及时进行复习,这样可收到事半功倍的效果。另外,在识记后不久的一段时 间内,复习的次数要多一些,复习之间的时间间隔要短一些:随着知识巩固程度的提高, 习的次数可少一些,时间间隔可长一些。 第二,要过度学习。学习某种材料后,达到一次完全背诵后仍继续学习,叫过度学习 心理学研究表明,过度学习可以使材料保持得更好。实验表明,150%的过度学习最为经济合 理。 第三,合理选择集中复习和分散复习。把复习的材料集中在一个时间内进行复习称为集 中复习:把复习的材料,分配到几段相隔的时间内进行复习称为分散复习。过去一般认为分 散复习更有效,但后来的研究表明,方法的有效性取决于以下条件:学习者的条件,教材性 质,教材的分量和难度等。一般说来,学习者能力强则集中复习有效,学习者能力弱则分散 复习有效;感觉运动学习和无意义材料的学习以分散复习有效,诗歌、散文等有意义材料的 学习和解决问题的学习以集中复习为优:随着材料难度的提高以及分量的加大,分散复习变 得有效 第四,排除前摄抑制和倒摄抑制的干扰。在同时复习两种或两种以上的材料时,中间要 有短时休息:同一时间内,不要连续复习两种性质相近或难度较大的材料:对系列材料的复 习,要加强中间部分的识记:对材料的复习,不能只满足于一知半解或只限于机械地重复 要进行积极地思维加工,力求透彻理解,牢固掌握。因为不理解、不巩固的材料,最容易受 到后继活动的干扰,从而产生遗忘 第五,复习的方式、方法要多样化。单调的复习方法,容易使人产生疲劳和厌倦情绪, 会降低复习的效果。因此,复习的方式、方法要灵活多样。如对数学中所学的计算方法、公 式、定理等内容的复习,就可采用解题、作业评讲、相互订正、自编应用题以及解答实际生 活中的有关计算问题等方式方法进行复习 第六,要动员多种感官参加。心理学家让三组学生用三种方式记忆10张画片,结果单 纯视觉记忆保持效果为70%,单纯以听觉记忆保持为60%,以视听结合方式记忆保持效果为 86.3%,可见,各种感觉参与的记忆比单一感官记忆效果强得多。 3.影响再认与回忆的主要因素 再认或回忆是从记忆系统提取信息的两种形式,也是记忆的最终目的。如果人类只会储 存而不能提取,保持就毫无价值。因此,在记忆过程中,人类除了设法识记得更多、保持得 更好之外,还要善于提取,也就是说,要最大限度地将保存的信息再认或回忆出来。 第一,识记材料的巩固程度。对识记过的材料保持的巩固程度是决定再认或回忆的速度 与准确性的最重要的因素。从信息加工的观点出发,信息的编码和贮存是信息提取的前提和 基础。信息编码、贮存得好,则提取较易,反之则难,甚至不能提取。 第二,再认与回忆中的线索。主要有信息本身的特点以及场合因素两方面线索。经验过 的事物或信息的各种特点,包括其部分、整体以及部分与整体的组合关系,都被加工贮存于 人们的头脑中,当再认这一事物时,该事物的特点,尤其是最显著的、最具代表性的特点, 往往成为再认的最主要线索。如长城于中国,富士山于日本都是显著的特点,可作为再认的 线索。在回忆时,这些线索也是十分重要的,有时还必须多方寻找这些线索。心理学的研究 表明,再认或回忆的效果还和再认或回忆时的场合因素有关。当再认或回忆的场合和原来识 记该事物的场合相似或完全相同时,再认或回忆的效果则明显好得多。在日常生活和工作中, 时间、地点、景物以及情绪体验都可成为再认时的场合因素是把识记的材料分成若干部分进行识记的方法，即每次识记一部分，记住后，再记另一部分， 直到全部材料能正确背诵为止；综合识记法是上述两种方法的结合，首先是把材料从头到尾 阅读一两遍，然后按意义把材料分成若干部分，依次去记每一部分，最后再把材料的各部分 合在一起识记，直到成诵为止。一般说来，数量不多的有意义材料，宜用整体识记法；缺乏 意义的，数量较多的材料，宜用部分识记法；识记既长又难的有意义材料时，用综合识记法 较好。总之，在识记时，应根据材料的性质、数量和难度等特点，采用不同的识记方法。 2.合理组织复习的条件 复习是增强记忆，克服遗忘的有效途径。通过复习，不仅能强化记忆的痕迹，巩固对知 识的保持，而且会进一步加深对知识的理解，收到“温故而知新”的效果。复习的效果取决 于合理地组织复习，以下是合理组织复习的一些主要条件。 第一，要及时复习。遗忘规律表明，遗忘进程是先快后慢。因此对于新识记的材料，必 须“趁热打铁”及时进行复习，这样可收到事半功倍的效果。另外，在识记后不久的一段时 间内，复习的次数要多一些，复习之间的时间间隔要短一些；随着知识巩固程度的提高，复 习的次数可少一些，时间间隔可长一些。 第二，要过度学习。学习某种材料后，达到一次完全背诵后仍继续学习，叫过度学习。 心理学研究表明，过度学习可以使材料保持得更好。实验表明，150%的过度学习最为经济合 理。 第三，合理选择集中复习和分散复习。把复习的材料集中在一个时间内进行复习称为集 中复习；把复习的材料，分配到几段相隔的时间内进行复习称为分散复习。过去一般认为分 散复习更有效，但后来的研究表明，方法的有效性取决于以下条件：学习者的条件，教材性 质，教材的分量和难度等。一般说来，学习者能力强则集中复习有效，学习者能力弱则分散 复习有效；感觉运动学习和无意义材料的学习以分散复习有效，诗歌、散文等有意义材料的 学习和解决问题的学习以集中复习为优；随着材料难度的提高以及分量的加大，分散复习变 得有效。 第四，排除前摄抑制和倒摄抑制的干扰。在同时复习两种或两种以上的材料时，中间要 有短时休息；同一时间内，不要连续复习两种性质相近或难度较大的材料；对系列材料的复 习，要加强中间部分的识记；对材料的复习，不能只满足于一知半解或只限于机械地重复， 要进行积极地思维加工，力求透彻理解，牢固掌握。因为不理解、不巩固的材料，最容易受 到后继活动的干扰，从而产生遗忘。 第五，复习的方式、方法要多样化。单调的复习方法，容易使人产生疲劳和厌倦情绪， 会降低复习的效果。因此，复习的方式、方法要灵活多样。如对数学中所学的计算方法、公 式、定理等内容的复习，就可采用解题、作业评讲、相互订正、自编应用题以及解答实际生 活中的有关计算问题等方式方法进行复习。 第六，要动员多种感官参加。心理学家让三组学生用三种方式记忆 10 张画片，结果单 纯视觉记忆保持效果为 70%，单纯以听觉记忆保持为 60%，以视听结合方式记忆保持效果为 86.3%，可见，各种感觉参与的记忆比单一感官记忆效果强得多。 3.影响再认与回忆的主要因素 再认或回忆是从记忆系统提取信息的两种形式，也是记忆的最终目的。如果人类只会储 存而不能提取，保持就毫无价值。因此，在记忆过程中，人类除了设法识记得更多、保持得 更好之外，还要善于提取，也就是说，要最大限度地将保存的信息再认或回忆出来。 第一，识记材料的巩固程度。对识记过的材料保持的巩固程度是决定再认或回忆的速度 与准确性的最重要的因素。从信息加工的观点出发，信息的编码和贮存是信息提取的前提和 基础。信息编码、贮存得好，则提取较易，反之则难，甚至不能提取。 第二，再认与回忆中的线索。主要有信息本身的特点以及场合因素两方面线索。经验过 的事物或信息的各种特点，包括其部分、整体以及部分与整体的组合关系，都被加工贮存于 人们的头脑中，当再认这一事物时，该事物的特点，尤其是最显著的、最具代表性的特点， 往往成为再认的最主要线索。如长城于中国，富士山于日本都是显著的特点，可作为再认的 线索。在回忆时，这些线索也是十分重要的，有时还必须多方寻找这些线索。心理学的研究 表明，再认或回忆的效果还和再认或回忆时的场合因素有关。当再认或回忆的场合和原来识 记该事物的场合相似或完全相同时，再认或回忆的效果则明显好得多。在日常生活和工作中， 时间、地点、景物以及情绪体验都可成为再认时的场合因素