组合练习:拳、腿、肘、膝组合练习 1.了解腰部发力的原理;增强 教学重点 腰部的爆发力;掌握腰部发力 1.提高步法的灵活性 的技术 增强肘法、腿法的击打力度 3.提高肘、腿、步法配合的协调性 1.复习上节课所学内容 1.身体素质 2.学习基本技术 立定跳远 跌法(前滚翻、后滚翻);腿法(勾踢、撩 教学重点 1.规范动作、发展下肢力量 踢) 教学重点 1.初步掌握跌倒时自我保护的技术 1.复习所学专项内容 1.身体素质 2.学习擒拿与反擒拿 立定跳远考试 25-16要害点击打法 教学重点 教学重点 1.测量准确 1.初步掌握摔法的原理、技术 武术《攻防技能》课理论 1.武术技击运动的概述、内容与分类 2.武术技击运动的基础知识 教学重点 1.讲解武术技击运动的有关知识 2.重点讲解武术攻防技能的基础知识 复习所学专项内容为考试做准备 29-30 教学重点:了解考核内容和要求及评分方法 1.复习所学专项技术 2.功法功力考试 31-32 教学重点 1.增强实战的理智性和提高动作的有效性 1.考前答疑 2.专项技术老核 教学重点 1.通过考核使学生对防身术有更深的理解和记忆 35-36机动组合练习：拳、腿、肘、膝组合练习 教学重点： 1.提高步法的灵活性 2.增强肘法、腿法的击打力度 3.提高肘、腿、步法配合的协调性 1.了解腰部发力的原理；增强 腰部的爆发力；掌握腰部发力 的技术 23-24 1.复习上节课所学内容 2.学习基本技术： 跌法（前滚翻、后滚翻）；腿法（勾踢、撩 踢） 教学重点： 1.初步掌握跌倒时自我保护的技术 1.身体素质： 立定跳远 教学重点： 1.规范动作、发展下肢力量 25-16 1.复习所学专项内容 2.学习擒拿与反擒拿： 要害点击打法 教学重点： 1.初步掌握摔法的原理、技术 1.身体素质： 立定跳远考试 教学重点： 1.测量准确 27-28 武术《攻防技能》课理论： 1.武术技击运动的概述、内容与分类 2.武术技击运动的基础知识 教学重点： 1.讲解武术技击运动的有关知识 2.重点讲解武术攻防技能的基础知识 29-30 复习所学专项内容为考试做准备 教学重点：了解考核内容和要求及评分方法 31-32 1.复习所学专项技术 2.功法功力考试 教学重点： 1.增强实战的理智性和提高动作的有效性 33-34 1.考前答疑 2.专项技术考核 教学重点： 1.通过考核使学生对防身术有更深的理解和记忆 35-36 机动